Гормональные препараты (в данном случае имеются в виду кортикостероидные) — это лекарства, являющиеся, во-первых, веществами, тождественными тем, которые в норме вырабатываются надпочечниками, т. е. естественными для организма, а во-вторых, это вещества, уменьшающие глубину дыхания. Почему же больные принимают их с чувством страха и обреченности, что приводит к парадоксальной гибели не от приема, а от неприема …

Принимайте гормоны только в необходимых для организма количествах во избежание атрофии надпочечников. Для этого надо найти минимальную дозу гормонов, которая требуется. При приеме этой дозы у больного частота пульса не должна превышать 70-80 ударов в минуту у мужчин, 80-85 — у женщин и 90-95 — у детей, а количество приступов астмы — 1-2 в сутки, …

Таким образом, лишь с помощью метода ВЛГД возможно постепенное необратимое снижение дозы гормона с восстановлением ткани надпочечников и последующим полным отказом от гормональных препаратов. По медицинским данным, у больных, достигших КП 40 секунд и пульса 64-70 ударов в минуту, полностью отпадает необходимость в приеме кортикостероидов. Кому легче освоить метод К. П. Бутейко? Метод ВЛГД легче …

Трудно усваивают метод больные с легкими формами заболевания и в период ремиссии. Психологически препятствует освоению метода широкая пропаганда радио, телевидением, печатью пользы глубокого дыхания. Кроме того, освоению метода ВЛГД препятствует медикаментозное иждивенчество больных. Легче выпить таблетку, сделать инъекцию (и наступит облегчение), чем прилагать усилия к соблюдению элементарных правил, в основе которых лежит принцип умеренности в …

В середине восьмидесятых годов Б. С. Толкачевым был предложен оригинальный, достаточно простой, но весьма действенный метод борьбы с острыми респираторными заболеваниями. И этот метод дыхательной гимнастики, как показали практические медицинские исследования, в самом деле оказался весьма эффективным. Применяя на практике методику Б. С. Толкачева, очень многие люди, страдающие респираторными заболеваниями, забыли о том, что такое …

Метод, предложенный Б. С. Толкачевым, включает в себя два основных момента: «гимнастика выжиманием» и самомассаж грудной клетки. Что такое «гимнастика выжиманием»? «Гимнастика выжиманием» — физические приемы, суть которых заключается в сжатии с большой силой грудной клетки в области нижних (свободных) ребер и диафрагмы. Методика обеспечивает очищение бронхов и бронхиол (т. е. бронхов более мелкого порядка) …

Каждое выжимание необходимо выполнять минимум 10-15 секунд, а начинать его следует обязательно (!) во время паузы между выдохом и вдохом. Что можно сказать о последствиях неправильно выполняемых упражнений по выжиманию? Если выжимание проводится неправильно, то оно принесет не пользу, а вред! Поэтому предлагаемые упражнения должны быть освоены максимально тщательно! Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"

На счет «один» плотно подтянуть бедра к груди, обхватив руками голени (одновременно начать мощный выдох). На счет «два» — «семь» с большой силой, прижимая руками голени к груди, продолжить и завершить выдох на его пределе. На счет «восемь» вернуться в исходное положение; максимально выпячивая живот диафрагмальным вдохом, глухо кашлянуть только силой брюшного пресса. Источник: Л.Смирнова …

Стоя лицом к пациенту, когда он подтянул колени к груди, захватите руками его голени на уровне их середины. Далее следует выполнять действия, описанные в упражнении 1, в той же последовательности. Помогая больному, усиливайте своим давлением сжимание его грудной клетки. Внимание! Необходимо помнить о том, что ваши плечи должны находиться строго над площадью опоры (т. е. …

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях под прямым углом, предплечья охватывают нижние ребра и диафрагму (плотно), кисти рук прижаты к бокам. На счет «один» глубоко наклониться вперед, округлив спину, упереться предплечьями в бедра, слегка присев; голова при этом на уровне колен, взгляд направлен вниз-назад (одновременно начать мощный выдох). На счет «два» …