Недавно мы спросили своего друга актера, как он учит свои роли, и получили удивительный по своему красноречию и выразительности ответ, который дал нам гораздо больше, чем можно было предположить. Вот что он сказал: «Не существует никаких чудодейственных рецептов. Вы просто сначала читаете весь сценарий, чтобы получить общее представление о нем, затем вы читаете свою собственную …

Наш друг использовал зрительную помять, когда он читал сценарий. Он использовал слуховую память, когда слышал, как он сам произносит роль. Он использовал память тела, когда он произносил слова своей роли, перемещаясь по сцене. Делая все это, он прокладывал множество нервных путей к одной информации — своей роли. Это очень важно, и позже мы вернемся к …

Нервные пути, которые подробно будут разбираться ниже, — это цепочки нервных клеток (нейронов), которые идут от ваших органов чувств к мозгу и далее к различным нервным центрам. Они очень, очень важны для памяти. А теперь давайте поиграем, используя зрительные образы. Вы и так уже долго продирались через весь этот достаточно сложный материал, так что пора …

Ну, спросите вы, в чем смысл этой глупой истории?Если вы потеряли не девушку на стадионе, а мысль, которая от вас ускользает, вы повысите свои шансы «отыскать» ее, если сумеете найти разные нервные пути, которые приведут вас к ней, как некоторые приметы привели к девушке на стадионе. Когда вы запоминаете что-нибудь, одновременно вы закладываете и тот …

Если вы когда-нибудь занимались легкой атлетикой, хотя бы в школе, или, может быть, видели по телевизору, как спортсмены готовятся к Олимпийским играм, вы знаете, как тренировка влияет на развитие мышц. Когда вы только приступаете к тренировкам, вы пробегаете стометровую дистанцию за какое-то время. Тренируясь день за днем, вы постепенно улучшаете свой результат. При этом у …

Память — одна из величайших загадок жизни. Физик Стивен Хокинг как-то задал вопрос: «Почему мы помним прошлое, а не будущее?» На этот обезоруживающе простой вопрос есть очень простой ответ — по крайней мере, так кажется,пока мы всерьез не задумаемся об этом. Психологи и физиологи многие годы бились над тем, чтобы выяснить, какая часть человеческого мозга …

Вот еще один из тех очевидных вопросов с очевидным и постоянно ускользающим ответом. Если вы подойдете к дереву (или любому другому представителю растительного мира) и заговорите с ним, трудно представить, что растение может вообще вас услышать, что оно запомнит то, что вы сказали, или обратит на вас какое-то внимание. Ваше дело — обеспечить ему необходимое …

Идет ли речь о подсолнечнике, поворачивающемся вслед за солнцем, своим источником энергии, или о венериной мухоловке, приманивающей насекомых и заставляющей их остаться на обед, мы все же должны задаться вопросом: «А память ли это?» Помнит ли подсолнечник, что солнце встает на востоке? Помнит ли он, как он поворачивается за солнцем? Помнит ли венерина мухоловка, как …

Да, это кошмарный вопрос. И вот ответ. С самого их появления информация находилась в их клетках, в их ДНК. Каждый живой организм, включая и вас, обладает ДНК. Вы зародились как крошечное одноклеточное существо, живущее внутри матки своей матери. Как вы узнали, каким образом строить свое тело? Как вы узнали, какими должны быть ваши кости, мышцы, …

Если бы мы могли заглянуть внутрь наших собственных клеток и прочесть то, что закодировано в ДНК, мы многое бы узнали о себе. Но мы не стали бы от этого лучше знать таблицу умножения или алфавит, лучше запоминать имена и лица людей, не смогли бы назвать 50 штатов и всех президентов Соединенных Штатов, королей и королев …