Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Правильное дыхание / Дыхание и жизнь / Тренировка грудной клетки / На что влияет эластичность мышц грудной клетки?

На что влияет эластичность мышц грудной клетки?

Здоровье человека, его работоспособность, а также несостоятельность дыхания, имеющая место при астматических заболеваниях, — все эти параметры определяются степенью эластичности мышц грудной клетки.

Какие ещё факторы важны?

Огромное значение имеет форма грудной клетки. У молодых людей ее можно исправить без излишних усилий, у пожилых это сделать труднее.

Что необходимо предпринять для укрепления мускулатуры грудной клетки?

Мускулатуру необходимо укреплять с помощью специальных упражнений. Среди них центральное место принадлежит упражнению, которое может быть названо «раздвигание ребер».

Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"

Далее по теме: