Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Безопасное потребление алкоголя

Безопасное потребление алкоголя

Для мужчин безопасной является доза, не превышающая  30 г чистого этанола в день, что соответствует 60-70 мл крепких напитков, или 250 г сухого вина, или 330 г пива.

Для женщин это количество составляет 2/3 от мужской дозы, т.е. не более 20 г чистого этанола в сутки.

Но всегда необходимо учитывать индивидуальную возможность привыкания и неконтролируемого увеличения потребления алкоголя, которое является опасным.

Используемые материалы:
Шилов В.Н., Мицьо В.П. «Здоровое питание»

Далее по теме:

Loading...