Кофе

Настоящий, очень крепкий черный кофе («эспрессо» по-итальянски), который благодаря высокому содержанию кофеина может разбудить мертвого, следует исключить. Пейте кофе без кофеина или «арабику», в которой содержание кофеина невелико.

Кроме того, надо помнить, что любой кофе увеличивает содержание холестерина в крови.

---

• Сыр
• Примерные меню для второй фазы (день 7-й)
• Десерт и напитки
• Продукты и блюда, рекомендуемые к употреблению во второй фазе
• Ужин на превой фазе (белково-липидный)
• Ужин на первой фазе (белково-углеводный)
• Как вести себя во время застолья?
• Пикники и еда «на ходу»
• Продукты, рекомендуемые на первой фазе
• Вторая фаза — стабилизация веса