Кофе

Настоящий, очень крепкий черный кофе («эспрессо» по-итальянски), который благодаря высокому содержанию кофеина может разбудить мертвого, следует исключить. Пейте кофе без кофеина или «арабику», в которой содержание кофеина невелико.

Кроме того, надо помнить, что любой кофе увеличивает содержание холестерина в крови.

---

• Завтрак на первой фазе (белково-углеводный)
• Примерные меню для второй фазы (день 2-й)
• Завтрак на первой фазе (белково-липидный)
• Примерные меню для второй фазы (день 3-й)
• Обед на первой фазе
• Примерные меню для второй фазы (день 4-й)
• Закуски на первой фазе
• Примерные меню для второй фазы (день 5-й)
• Основные блюда на первой фазе
• Примерные меню для второй фазы (день 6-й)