Примерные меню для второй фазы (день 5-й)

Этот день нетипичен. Он показывает пределы возможных — очень редких — отступлений, особенно в количестве пищи:

Апельсиновый сок

Сырые злаковые или обезжиренный творог

Кофе или д/к кофе + снятое молоко

Гусиный паштет(*)

Семга в гриле со шпинатом

Жидкий горький шоколад(**)

3 бокала вина(**)

Сырное суфле

Вареная малосоленая свинина с чечевицей(**)

Сыры

Взбитые яичные белки(*)

3 бокала вина

Условные обозначения:

(*) — небольшое отклонение от диеты,

(**) — значительное отклонение от диеты.

---

• Примерные меню для второй фазы (день 1-й)
• Завтрак на первой фазе (белково-углеводный)
• Примерные меню для второй фазы (день 2-й)
• Завтрак на первой фазе (белково-липидный)
• Примерные меню для второй фазы (день 3-й)
• Обед на первой фазе
• Примерные меню для второй фазы (день 4-й)
• Закуски на первой фазе
• Примерные меню для второй фазы (день 6-й)
• Основные блюда на первой фазе