Справочник кардиолога

В норме 25—30 % холестерина в крови циркулирует в составе липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Это так называемый хороший холестерин, а ЛПВП удаляют лишний холестерин из тканей, тем самым они оказывают антиатерогенное действие, т.е. препятствуют развитию атеросклероза. Наиболее частым фактором, снижающим содержание хорошего холестерина в крови, являются курение, ожирение и особенно низкая физическая активность. Регулярные физические …

Санаторно-курортное лечение больных атеросклерозом является важной составной частью комплексных лечебных мероприятий. Санаторно-курортное лечение дает наибольший эффект в теплый сезон года (лето, ранняя осень). Основными лечебными мероприятиями в санаториях и на курортах являются: климат, морской воздух, лечебное питание, минеральные воды, лечение с использованием лекарственных растений, морские купания, терренкуры, физиотерапевтическое лечение, бальнеотерапия, лечебная физкультура. Благоприятное влияние на …

Для того чтобы наступило существенное улучшение липидного обмена в организме, необходимы интенсивные физические упражнения (например, в неделю необходимо пробегать 10—20 км). Однако людям с перечисленными выше проблемами рекомендуют меньшую физическую нагрузку. В этом случае индивидуально подобранный режим физических упражнений позволит подготовить организм к регулярным рабочим нагрузкам без возникновения осложнений. В частности, быстрая ходьба может заменить …

Основными принципами лечебного питания при гипертонической болезни являются: снижение содержания поваренной соли. Низким считается потребление 1—3 г соли в сутки, идеальным — 2—5 г, умеренным — 8—12 г, высоким — более 15 г. Высокое потребление соли (более 14—15 г в сутки) вызывает повышение артериального давления, тогда как низкое (менее 1 г в сутки) достоверно снижает …

Настойка плодов шиповника. Плоды шиповника истолочь, заполнить ими на 2/3 поллитровую бутылку и залить водкой. Настаивать в темном месте в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая. Тщательно процедить. Принимать по 20 капель на кусочке сахара. По этому же способу можно приготовить настойку из целых плодов шиповника. Принимать, начав дозу с 5 капель и увеличивая ее каждый …

Суточная потребность человека в калии высока и составляет 2000—4000 мг, что удовлетворяется преимущественно за счет картофеля. При заболеваниях, ограничивающих употребление картофеля в питании, врачи выписывают соответствующие лекарства. Соли калия есть во всех растениях, в том числе в подземных органах редиса, редьки, свеклы, сельдерея, хрена, петрушки, а также в спарже, капусте, огурцах, листьях одуванчика, грейпфрутах, помидорах, …

Настой листьев подорожника большого. 1 ст.л. сухих измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настаивать в течение 10 мин. Выпить за 1 ч небольшими глотками (суточная норма). Сок подорожника большого. Хорошо вымытые листья нарезать, намять и выжать сок. Смешать его с равным количеством меда и варить в течение 20 мин. Принимать по 2—3 ст.л. в день. Хранить …

1-й рацион Первый завтрак: гречневая каша с жареными отрубями — 150 г, чай с лимоном. Второй завтрак: сок морковный или абрикосовый — 1/2 стакана. Обед: борщ со слизистым отваром из пшеничных отрубей — 250 г, плов из риса с курагой — 150 г, отвар сушеной черной смородины — 1/2 стакана. Полдник: отвар шиповника — 1/2 …

Один из основных принципов диеты — снижение потребления жиров, особенно насыщенных жирных кислот, которые вызывают повышение содержания холестерина в крови. На долю жиров должно приходиться не более 30 % (от 20 до 30 % в зависимости от стадии и лечения) общей суточной калорийности пищи. Если вы не можете отказаться от жирной пищи, то отдавайте предпочтение …

Отвар корня хрена. Вымыть 250 г хрена, обтереть (в воде не держать), натереть на крупной терке, залить 3 л кипяченой воды и кипятить в течение 20 мин, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Смесь хрена со сметаной. Хрен натереть и смешать со свежей сметаной в пропорции: 1 ст.л. хрена на 1 стакан …