Дыхательная гимнастика способна творить чудеса. Помимо избавления от целого ряда заболеваний, напрямую не связанных с легочным обменом, она может даже избавить от… косноязычия. Не надо думать, что это такой уж безобидный дефект. Умение говорить четко, членораздельно требуется многим. Известный американский логопед Энн Митчелл предлагает весьма простое средство — контроль за своим дыханием. Хорошее дыхание позволяет …

Выдох является следствием и результатом вдоха. Энергичный вдох обеспечивает выдох достаточным запасом воздуха. По всей видимости, именно А. Н. Стрельникова нашла наиболее оптимальный вариант полноценного вдоха, решив таким образом ключевой вопрос оздоравливающего дыхания, которое помогает избавиться от многих заболеваний. Кем является автор данной методики? Автор этой методики, Александра Николаевна Стрельникова, — педагог, работающий со многими …

У профессиональных певцов проблемы в большинстве случаев связаны с гортанью и с голосовыми связками, а вот легкие и бронхи у них обычно в порядке. Объяснение этому, по-видимому, следует искать в том, что именно при пении легкие подвергаются наиболее интенсивной вентиляции. Ведь сам процесс пения представляет собой по сути чрезвычайно сильно растянутый выдох, который требует от …

Следует особо отметить, что занятия тем или иным видом лечебной дыхательной гимнастики обязательно должны иметь систематический характер. Заниматься дыхательными упражнениями «от случая к случаю», мягко говоря, неразумно, и пользы от нерегулярных и поверхностных занятий ожидать не приходится. Можно ли заниматься комплексом дыхательных упражнений по собственной инициативе? Тот или иной вид дыхательной гимнастики в обязательном порядке …

На протяжении последних десятилетий в лечебную и оздоровительную практику были внедрены различные комплексы дыхательных упражнений, разработанные отечественными специалистами. В первую очередь, это оригинальные методики А. Н. Стрельниковой, К. П. Бутейко, Б. С. Толкачева и др. Имеются ли среди указанных методик приоритетные? Все эти виды дыхательной гимнастики по-своему уникальны по степени воздействия на организм человека, их …

Диагностика. Информативным методом диагностики является обнаружение яиц в соскобе из перианальных складок. Соскоб производят в утренние часы до дефекации с применением деревянного шпателя, ватного тампона, а еще лучше — липкой ленты, с последующей микроскопией. Необходимо проводить 3-кратное обследование с перерывом в 3-5 дней. Лечение. Дегельминтизацию проводят одним из следующих препаратов: пирантел (комбантрин) — 10 мг/кг …

Инкубационный период около 15 дней. Различают бессимптомные и клинически выраженные формы энтеробиоза. Ведущим клиническим симптомом является перианальный зуд, возникающий чаще вечером и ночью, в результате выползания остриц. Зуд держится 1-3 дня, затем исчезает и появляется вновь через 2-3 нед. При массивной инвазии зуд становится мучительным и постоянным. Расчесы в области заднего прохода могут сопровождаться вторичной …

Яйца остриц попадают в желудочно-кишечный тракт, и освободившиеся от оболочек яйца личинки присасываются, а иногда внедряются в слизистую оболочку дистального отдела тонкой и проксимальных отделов толстой кишки. Через 12-14 дней они достигают половой зрелости. Вокруг внедрившихся остриц могут образовываться гранулемы, состоящие из эозинофилов, лимфоцитов, макрофагов, что определяет появление дискинезии кишечника. Аллергические реакции при энтеробиозе выражены …

Энтеробиоз — антропонозный пероральный контагиозный гельминтоз, характеризующийся перианальным зудом и кишечными расстройствами. Этиология. Возбудитель энтеробиоза — острица (Enterobius vermicularis или Oxyuris vermicularis) — относится к круглым червям. Размеры самки 9-12 мм, самца 2-5 мм. Острицы паразитируют в нижних отделах тонкой и верхних отделах толстой кишки. После оплодотворения самки спускаются в нижние отделы толстой кишки, выползают …

Упражнение выполняется на свежем воздухе при ходьбе спокойными шагами; можно соединить его с прогулкой. Вдох медленный, ровный, глубокий в одном ритме с шагами на 4 счета. Выдох без специальной паузы на счет от 1 до 6. Если трудно сохранить такой ритм, то для начала можно вдыхать и выдыхать на равное количество шагов.Начинайте с дыхательного упражнения …