Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Правильное дыхание

Правильное дыхание

Длительность реакции, как правило, от нескольких минут до трех недель. Многие пугаются реакции очищения. Так ли она страшна? Реакции не нужно бояться. Ей надо радоваться — ведь организм выздоравливает. Если же заболело там, где не болело раньше, значит, вы просто этого не ощущали, а болезнь была. Лекарства лучше не употреблять, но если не решитесь отказаться …

В середине восьмидесятых годов двадцатого века Э. В. Стрельцовой с целью реабилитации после заболеваний органов дыхания была предложена специальная методика, получившая название «респираторная гимнастика». На чем базируется метод дыхания Э. В. Стрельцовой? Упражнениями этого комплекса тренируются механизмы, управляющие дыханием, в том числе и дыхательными мышцами. В основу методики Э. В. Стрельцовой положено формирование навыков полного …

В последнее время заболеваемость туберкулезом значительно возросла и, что самое прискорбное, продолжает расти и дальше. Заболевание туберкулезом легких обычно характеризуется потерей аппетита (соответственно — и массы тела), незначительным повышением температуры тела, кашлем (часто, особенно в более поздних стадиях болезни, с примесью крови), общей слабостью, недомоганием, ночным потом. Кашель в начале заболевания сухой, но несколько недель …

Выявляются следующие этапы реакции очищения: соответствуют КП — 10, 20, 30, 40, 60 секунд. 1. Рубеж 10.секунд. Из организма удаляется то, что лежит на поверхности. Чаще всего при этом наблюдаются выделения из носа, слюнотечение, жидкий стул, учащенное мочеиспускание, жажда, пот, налет на языке, мокрота. Если раньше были неполадки с почками и мочевым пузырем, могут появиться …

Для формирования навыков полного дыхания Э. В. Стрельцова совместно с А. Н. Кокосовым предлагают ряд специальных упражнений: верхнегрудное, нижнегрудное и диафрагмальное дыхание, упражнения для удлинения фазы выдоха. Как выполняется верхнегрудное дыхание? Упражнения на тренировку верхнегрудного вида дыхания выполняются из исходного положения сидя, откинувшись на спинку стула, ноги при этом вытянуты, одна рука лежит на груди, …

Атеросклероз представляет собой хроническое заболевание артерий, которое постепенно приводит к сужению просвета сосудов и нарушению их функций. При атеросклерозе в пораженных органах и тканях на внутренней поверхности стенки сосудов откладываются холестериновые бляшки. Продвижение крови по пораженным сосудам замедляется, и это приводит к ухудшению питания тех или иных органов и тканей — в первую очередь сердца …

Результатом выполнения дыхательных упражнений будет то, что постепенное повышение процентного содержания СО2 в воздухе легких (в случае лечения бронхиальной астмы) станет способствовать быстрому устранению гиперсекреции и отека слизистой оболочки бронхов и снижению повышенного тонуса гладких мышц стенки бронхов. Более того, через некоторое время повышение СО2 до определенной величины приведет к стиханию аллергического воспалительного процесса в …

Устранить сужение просвета бронхов (затрудненность дыхания, удушье) в условиях дефицита СО2 в воздухе легких не представляется возможным, в то же время повышение содержания СО2 в легких всегда приводит к открытию бронхов. Этот факт указывает на существование механизма регуляции просвета бронхов, где главную роль играет уровень СО2 в воздухе легких. Почему спортсмены болеют бронхиальной астмой? Несоответствие …

Чем полезно носовое дыхание? При носовом дыхании поток воздуха, проходя через нос и купол носоглотки, наилучшим образом формируется для дыхания. Правильное носовое дыхание приносит аппарату дыхания пользу, аналогичную той, которую системе пищеварения приносит потребляемая пища, прошедшая через жевание и вкусовые рецепторы. Какова роль дыхания через рот? При дыхании ртом носоглотка берет на себя всю функцию …

Появление аллергических реакций является результатом нарушения обмена веществ, неправильного иммунного ответа, а существование аллергического воспаления в бронхах, что во многом определяет клиническую картину астмы, возможно только лишь при условии дефицита СО2 в воздухе легких. Контакт с аллергеном ускоряет развитие отека слизистой оболочки бронхов, ее гиперсекрецию и спазм бронхов, но не играет главную роль в этом …