Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Как улучшить память / Использовать память для улучшения ваших навыков

Использовать память для улучшения ваших навыков

Немногие люди любят цифры, но мы все вынуждены иметь с ними дело. Этот раздел познакомит вас с некоторыми интересными фактами, касающимися чисел, включая то, как различные цивилизации считали и каково значение нуля. И тем из вас, кто думает, что три числа после 10 — это валет, дама и король, мы покажем, как запомнить все карты в вашей любимой карточной игре. Затем от карт мы перейдем к вашим повседневным делам и поговорим о том, как использовать память в качестве мысленной «записной книжки», в которой записаны все задания и вся рутинная работа, которую вам надо выполнить. Лучше еще и записать эти дела: это не только даст вам что-то, с чем можно свериться, но самый акт записывания поможет вам запомнить их. Вы также узнаете, как справляться с самым большим страхом, — нет, не страхом, что вы теряете свои волосы, — страхом публичных выступлений. Затем мы познакомимся с системой размещения (системой локусов), которая существует уже 2500 лет и до сих пор остается одной из лучших. Что еще этим может похвастаться? Наконец мы закончим этот практически очень важный раздел главой о том, как ваши новые навыки могут помочь вам получить работу и лучше исполнять свои обязанности.

Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»

Если вы прочли предыдущий заголовок «Сила концентрации» и все, что за ним следовало, вы могли подумать про себя: «Погодите-ка, ребята! Лучше бы вы не уходили в сторону. Вы за концентрацию или против нее? Объясните!» Дело в том, что мнемонические приемы работают, но они работают, только если вы на них сконцентрируетесь. Помните, мы упоминали пару акронимов? …

Конечно, места не обязательно должны быть в вашем доме. Они могут представлять собой практически все, что может быть связано с какими-то мысленными образами. Если вы каждый день ездите по одной и той же дороге, это могут быть бросающиеся в глаза предметы вдоль вашего пути. Это могут быть части вашего (или чего-либо еще) тела: волосы, глаза, …

Вот один из монологов Дуллитла в пьесе Джорджа Бернарда Шоу «Пигмалион». Давайте посмотрим, как мы можем связать в цепочку основные мысли этой речи. Дочка Дуллитла Элиза только что переехала в дом Генри Хиггинса, чтобы учиться правильно говорить. Дуллитл, один из «недостойных бедняков», подозревает худшее. Он пришел посмотреть, нельзя ли получить 5 фунтов от нового Ухажера …

Помните римские цифры? Вот они по порядку: I, II, III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X. Что это? Один, два и три — это понятно, даже добрая старая Аг и ее муженек Гаг кивнут понимающе. Давайте перейдем к V. Ага! Так римляне обозначали пять, и этот знак мог произойти от вертикально поднятой руки с …

Вы когда-нибудь просыпались среди ночи оттого, что вам в голову пришла ценная и важная мысль? «Я действительно должен запомнить это, — говорите вы себе. — Может быть, включить свет и записать ее? Но так хочется спать, и мое солнышко дремлет рядом со мной так мирно. Я не хочу беспокоить мою милую (милого). Кроме того, это …

Некоторые люди любят спорт, других он совсем не интересует. Если вы принадлежите к последней категории, этот список локусов вам будет неинтересен. Но если вы убежденный спортивный болельщик, особенно если вы любите бейсбол, использовать этот список вам будет легко и весело, и каждый раз при этом он будет переносить вас в благоуханные летние дни. Воспоминание о …

Мы говорили об актерах и пьесах, но такая же техника может быть использована любым, кому нужно запомнить что-то, что затем должно быть представлено группе, не важно написали ли вы это сами, или это создание кого-то другого. Попросту говоря, техника сводится к следующему: Прочтите текст. Прочтите его еще раз. Прочтите его еще раз. Вдумайтесь в то, …

Вавилоняне, кажется, очень любили число 60, и их влияние сохраняется в нашем 60-минутном часу и 60-секундной минуте. Число 60 также очень легко превращается в другое ужасное число, 360 (6 раз по 60). Это приблизительное число дней в году, и оно использовалось в некоторых примитивных календарях (пока календари не стали более точными). Мы до сих пор …

Мы не предлагаем вам использовать метод Хильдегард. Хотя бы потому, что вам может не повезти, как ей; сильный удар по голове может нанести большой вред. И еще. Должны существовать более простые пути. Вы могли бы держать на своем ночном столике блокнот, карандаш и фонарь.) Вы также можете использовать различные мнемонические приемы, — фокусы, если вам …

Бейсбол долгое время был игрой чисел и статистики: показатели выигранных и проигранных матчей у питчеров, процент «непробиваемости», питчера, процент страйкаутов по отношению к перебежкам, процент отбитых мячей у бьющего, хоумраны и количество результативных ударов и украденных баз, и многое другое. Если вы когда-нибудь следили за счетом, используя официальные данные, вы знаете, что положение игроков на …