Справочник пациента
Воздействие солнца на организм комплексно. Солнечное излучение состоит из видимого света и невидимых глазом инфракрасных и ультрафиолетовых лучей. Инфракрасное излучение при попадании на кожу вызывает повышение ее температуры. Ультрафиолетовые лучи оказывают на организм сложное биологическое воздействие, улучшают обмен веществ, стимулируют деятельность нервной и эндокринной систем, способствуют выработке в организме витамина D. Необходимо помнить, что солнечные …
Водные процедуры включают в себя душ, купание (ванны), обмывание, обливание, обтирание и влажное укутывание. Закаливающий эффект этих процедур обусловлен раздражением водой нервных окончаний кожи. В ответ на это рефлекторно возникает ответная реакция организма. Температурное воздействие является основным фактором водных процедур. Для закаливания используется вода различных температур — от теплой (+37—39 °С) до холодной (менее +20 …
Растущий организм ребенка требует большого количества свежего воздуха и солнечного света. При их недостатке у ребенка нарушаются сон и аппетит, он становится вялым и раздражительным, возникают такие заболевания, как рахит, гипотрофия, малокровие. Поэтому основное значение в укреплении здоровья детей приобретает именно закаливание. Механизмы терморегуляции у детей, особенно в дошкольном возрасте, еще недостаточно развиты. В процессе …
Гидротерапия (водолечение) применяется как для лечения, так и для профилактики простудных заболеваний и различного рода обострений хронических воспалительных процессов. Применение водных процедур незаменимо для укрепления и закаливания организма. К водолечебным процедурам относят: ванны, купание, обмывание, обливание, душ, кишечные промывания, обтирание.
Ванны очень широко применятся в гидротерапии. Они бывают местными и общими в зависимости от глубины погружения тела в воду. Местные разделяются на полуванны, когда в воде находится нижняя часть тела до пояса, сидячие (таз, нижняя часть живота и верхняя часть бедер) и ножные (от стоп до колен). По температурным показателям ванны подразделяют на холодные (ниже …
Скипидарную ванну готовят следующим образом. Салициловую кислоту (0,75 г) смешивают с измельченным детским мылом (10 г), затем эту смесь заливают 0,5 л кипятка и тщательно перемешивают. Полученную субстанцию остужают до 40–50 ºС и вливают в нее 500 г скипидара живичного. Температура воды в ванной должна быть 36–38 ºС, продолжительность принятия составляет 10–15 мин. Курс лечения …
В практике водолечения используют различные виды душей. В зависимости от ожидаемого эффекта устанавливают температуру и давление водяных струй. Кратковременный холодный и горячий душ стимулирует мышечную и сердечно-сосудистую системы. Более продолжительный (до 5 мин) прием теплого душа помогает снять мышечные спазмы, излишнее возбуждение, облегчает засыпание и улучшает качество сна. Кроме того, душ очень широко используется для …
Как и сотни лет назад, самым эффективным средством увеличения устойчивости организма к внешним факторам, особенно к холоду, справедливо считается закаливание, которое повышает уровень защитных сил организма, его сопротивляемость воздействию высокой или низкой температуры окружающей среды, изменениям атмосферного давления и т.д. Закаливание позволяет поддерживать хорошее состояние здоровья и бодрость духа до преклонного возраста. Закаливанию, вероятно, столько …
Посещение бани считается не только закаливающей, но и лечебной процедурой, полезной при многих, особенно простудных, заболеваниях. Это одним из самых полезных видов восстановительной терапии. Бани (термы) были еще в Античном мире, в Древнем Риме и Греции; известно, что древние египтяне и индийцы с удовольствием парились в банях. На Руси испокон веку в бане очищались не …
Физиотерапия включает в себя процедуры, оказывающие физическое воздействие на организм человека. Наиболее часто применяют следующие физиопроцедуры: электролечение, ультразвуковую терапию гальванизацию, дарсонвализацию, франклинизацию, индуктотермию, магнитотерапию и др. Гальванизация Гальванизация — это воздействие на организм электрического тока низкого напряжения. При этом он может быть как постоянным (электрофорез), так и в импульсном режиме (электростимуляция, электросон). При воздействии постоянного …
