Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Профилактика

Профилактика простатита необходима каждому мужчине после 30 лет и заключается в соблюдении простых правил:

  • не допускать переохлаждения, не сидеть на холодных предметах;
  • регулярные занятия сексом (по различным данным, не реже 100 раз в год);
  • при сидячей работе (образе жизни) следует использовать любую свободную минуту для разминки и физкультуры и т. д.;
  • исключить запоры (слабительные препараты, диета и т. д.);
  • активный образ жизни — пешие прогулки, упражнения для исключения застойных явлений в области таза, занятия спортом;
  • обязательное обследование на предмет состояния простаты 1-2 раза в год;
  • соблюдение щадящей диеты (ограничение приема алкоголя, острой, жареной и консервированной пищи);
  • проведение превентивных курсов амбулаторного лечения на реже 2 раз в год в течение месяца и одного курса санаторно-курортного лечения.
Далее по теме:

Loading...