Увлажнитель и эфирное масло — лучшая профилактика вирусных заболеваний у детей
О пользе увлажнителя воздуха написано и сказано очень много. Педиатры буквально кричат о том, что дети реже болеют, находясь в прохладном, влажном помещении. Оптимальная температура воздуха для ребенка — 18-22°C при влажности 40-70%. Во время вирусного заболевания врачи советуют создавать такие параметры воздуха: 18-19°C и влажность на уровне 60-70%. Создать такие условия без увлажнителя практически невозможно. Особенно в отопительный сезон, когда батареи высушивают воздух.
Выбирая увлажнитель, посмотрите, есть ли у него отсек для эфирного масла. Приборы с функцией «арома» позволяют использовать натуральные средства, обладающие несказанным числом полезных свойств. Эфирные масла советуем заказывать здесь — это сайт «Ласкавой Аптеки». У них огромный выбор натуральных масел, которые подходят для увлажнителя воздуха. Отделения «Ласкавой Аптеки» размещены в разных районах Киева. Жителям других городов продукцию доставляют Новой Почтой.
Какие масла использовать при простуде и вирусных заболеваниях?
С началом осени вирусных и простудных заболеваний становится очень много. Врачи советуют в этот период есть больше витаминов, чаще гулять на свежем воздухе, а также использовать дома увлажнитель с функцией ароматерапии. Вначале стоит убедиться, что у домочадцев нет аллергии на ароматические средства. Осенью стоит использовать такие средства:
- Чайное дерево — лучший антисептик, устраняющий вирусы, бактерии, а также некоторые виды насекомых;
- Эвкалипт тоже защищает от вирусов, бактерий, а также различных инфекций. При этом освежает помещение и хорошо бодрит;
- Лимон, апельсин, а также все виды цитрусовых полезны осенью, ведь защищают от микробов, улучшают настроение и продуктивность. Они помогают избавиться от бессонницы, а также хронической усталости;
- Бергамот особенно ценен в квартирах, где есть гибок. Это цитрусовое растение, которое уничтожает грибок. Также оно улучшает мозговую активность;
- Базилик имеет специфический запах, который нравится не всем. Но он отлично помогает от головной боли;
- Гвоздика и анис полезны при бронхите, ведь вызывают кашель, помогая выводить мокроту.
В детских комнатах педиатры советуют использовать чайное дерево или эвкалипт. Это лучшие антисептические средства, которые редко вызывают аллергию. Но перед использованием лучше посоветоваться со своим педиатром. Они также полезны летом, ведь отгоняют комаров и полностью заменяют химические средства типа «Raid». Если бы увлажнители с натуральными маслами использовались в детских садах, дети болели бы гораздо меньше.
- Решающая роль витамина D в вашем рационе
- Регулярное употребление черники может снизить риск слабоумия
- Пять продуктов, которые полезнее для вас в приготовленном виде
- Йельские ученые открыли ключевой регулятор массы тела
- Почему полезно употреблять грейпфрут
- Салат – самая полезная еда для организма в целом
- Искусственный Интеллект предсказывает остановку сердца
- Как влияет тренировка дыхания на пожилых людей
- Как брокколи помогает при COVID-19 и простуде
- Фатальная активация иммунных клеток при ожирении