Это вещества, которые подразделяются на микро и макро элементы. Что же касается микроэлементов это в основном вещества такие, как (цинк, йод, железо и фтор). Если же рассмотреть макроэлементы то это (магний, сера, хлор, фосфор и натрий). Взрослому организму в день требуется около 800мг. кальция, 1200гр. Фосфора. Эти все ингредиенты присутствуют во все возможных; сырах, горохе, …

Это в основном происходит весною. Так как за зиму организм сильно истощается за счет не достатка витамин. Из-за этого организм становится беззащитным ко всяким простудам. И поэтому с этой болезнью надо бороться заранее. Желательно конечно включать в свои рацион фрукты, ягоды, они очень полезны как в борьбе с авитаминозом, так и вообще для вашего здоровья. …

Во многих случаях это сделать намного сложней, чем сбросить пару лишних килограмм. Для того чтоб начать бороться с излишней худобой нужно пройти в первую очередь курс обследования. На практике это явление в основном основано, на том, что у вас присутствует какая-то болезнь. В основном распространенным считается, гормональный сбой либо ваша щитовидка не правильно работает и …

Долгое время все физиологи вместе взятые предупреждали да и предупреждают о том, что чрезмерные физические нагрузки наносят лишь только вред вашему организму. Врачи, следящие не посредственно, за самими спортсменами знают то, что если организм подвергается нагрузке в течении пяти минут, то уже в этом следствие активизируется работа сердца, тем самым повышается обмен веществ и учащается …

Группой ученых, из мадридского Национального центра, который занимается исследованием раковых заболеваний, разработан специальный тест, который способен определить сколько проживет человек в этом мире. Суть работы этого теста заключается в том, что этот прибор делая анализ крови, определяет по длине теломер (это конечные участки хромосом) их возраст. В свою очередь только теломеры способны наиболее точно определить …

Ослабленный организм — мишень для болезней. Недостаточный уровень витаминов приводит к различным заболеваниям, которые не всегда просто вылечить. Основное правило хорошей работы организма — бесперебойное обеспечение его всеми необходимыми витаминами и минералами. Достаточное количество витамина D особенно нужно для женского здоровья. Этот витамин уменьшает риск заболеть поликистозом яичников, укрепляет кости, придает коже здоровый вид. Какая …

В данное время существует большое количество косметических средств по уходу за внешностью мужчины. В недавнем прошлом считалось, что косметика и парфюм — это привилегия женщин. Стильные и уверенные в себе мужчины знают, что ухоженный внешний вид — это визитная карточка, которая может очень много рассказать о своем хозяине. Кожа мужчины, так же как и женская, …