Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Упорядочить

Теперь вы должны решить, в каком порядке вы будете запоминать эти крупные предметы. В комнате Трайны мы будем двигаться слева направо, слегка отклоняясь вперед и назад. Никакой особой причины для этого нет, если что-то другое получится у вас лучше, пожалуйста, делайте это по-своему.

Итак, теперь у нас есть БУ — большие предметы упорядочены:
Задний ряд:

  • Горка (или сервант, если хотите)
  • Камин
  • Окно
  • Средний ряд
  • Кресло с подголовником и столиком
  • Диван
  • Кофейный столик
  • Мягкое кресло и столик с тремя ящиками
  • Передний ряд
  • Собака
  • Скамеечка или оттоманка

Заметьте произвольность того, что диван и кофейный столик попали в одну группу. Если вы помните, как они расположены, это хорошо.

Теперь вы должны несколько раз мысленно пробежать по списку крупных предметов, чтобы запомнить его: горка — камин — окно — кресло с подголовником — диван — кофейный столик — мягкое кресло — собака — скамеечка.

Связанные предметы, такие как столик у кресла с подголовником, вы должны запомнить без особого труда. Если хотите, вы можете сцепить их вместе с помощью самых глупых картинок, как это описывалось в предыдущих главах. Например, встройте горку в камин, в ту его кирпичную стену, которая расположена около окна. Картины — это зрительные образы (в конце концов, вы на них смотрите), поэтому часто это даже не требуется.

Теперь переходим к МС.

Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»

Далее по теме:

Loading...