железосодержащие добавки

Люди, проходящие курс приема железосодержащих добавок, замечают взаимосвязь между лечением анемии и возникновением запоров. Да, добавки железа вызывают запоры в 90% случаев приема. Кроме основной проблемы (прессовка и задержка каловых масс в кишечнике), человек сталкивается с рядом других сопутствующих эффектов: вздутие кишечника непроходящие головные боли тошнота бессонница Даже если человек употребляет в пищу много зелени …