Когда и каким образом выполнять упражнения для восстановления голоса?
Как уже говорилось, при лечении заикания, помимо стрельниковской дыхательной гимнастики, изменяющей стереотип дыхания, нужно выполнять еще и звуковые упражнения для постановки голоса.
Специальные звуковые упражнения выполняются после дыхательных упражнений «Насос» и «Обними плечи».
При выполнении упражнения «Насос» на каждый наклон на выдохе произносятся гласные звуки или звуковой ряд. Затем рекомендуется произносить следующие звукосочетания: три, тре, тра, тру; кри, кре, кра, кру; при, пре, пра, пру и т. п.
На следующих тренировках добавляются другие сочетания (в произвольной «дозировке»): рир, рур, рер, рар; лил, лул, лел, лал; мим, мум, мем, мам; нин, нун, нен, нан; вив, вув, вев, вав; фиф, фуф, феф, фаф; зиз, зуз, зез, заз; жиж, жуж, жеж, жаж; шиш, шуш, шеш, шаш; чич, чуч, чеч, чач; щищ, щущ, щещ, щащ.
Далее следует специальная тренировка «затаенного» дыхания: короткий вдох с наклоном, дыхание максимально задерживается, не разгибаясь, надо вслух считать до восьми, постепенно количество произнесенных на одном выдохе «восьмерок» увеличивается. На одном крепко задержанном вдохе надо набрать как можно больше «восьмерок». С третьей или четвертой тренировки произнесение заикающимися «восьмерок» сочетается не только с наклонами, но и с упражнениями «полуприседы».
Главное, по мнению А. Н. Стрельниковой, почувствовать «схваченное в кулак» дыхание и проявить выдержку, повторяя вслух максимальное количество «восьмерок» на крепко задержанном дыхании. Разумеется, «восьмеркам» на каждой тренировке предшествует весь комплекс перечисленных выше упражнении.
Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"
- Каковы особенности лечения заикания?
- Почему возникает заикание?
- Чем опасно заикание?
- Что говорит по поводу заикания логопедическая наука?
- Итак, что нужно делать родителям, заметившим, что в речи их ребенка появились запинки?
- Какие упражнения стрельниковской гимнастики подходят лучше всего?
- Через какое время очевиден эффект дыхательной гимнастики?
- В каком возрасте можно лечить ребенка от заикания?
