Какие упражнения стрельниковской гимнастики подходят лучше всего?
Советуем взять 2 упражнения — «Насос» и «Обними плечи» — и делать их ежедневно с заикающимися детьми 2 раза в день до еды или спустя 1,5-2 часа после приема пищи.
При шумном коротком вдохе носом на наклоне вперед воздух заполняет все легкие снизу доверху и прежде всего широкие нижние основания, которые, как правило, у заикающихся плохо вентилируются. Вырабатывается предельно глубокое дыхание — «дыхание в спину».
В упражнении «Обними плечи» в момент шумного короткого вдоха носом «зажимается» узкая верхушка легких и воздух толчком посылается в наиболее объемные основания легких, заполняя те альвеолы (пузырьки легочной ткани), которые до этого активно в процессе дыхания не участвовали. К тому же голосовые связки во время фонации тоже делают встречное, почти горизонтальное движение в гортани (на уровне шеи). Поэтому, обнимая себя за плечи в момент шумного короткого вдоха носом, мы помогаем им теснее сомкнуться.
Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"
- Каковы особенности лечения заикания?
- Почему возникает заикание?
- Чем опасно заикание?
- Что говорит по поводу заикания логопедическая наука?
- Итак, что нужно делать родителям, заметившим, что в речи их ребенка появились запинки?
- Через какое время очевиден эффект дыхательной гимнастики?
- В каком возрасте можно лечить ребенка от заикания?
- Когда и каким образом выполнять упражнения для восстановления голоса?
