Кому труднее освоить метод ВЛГД?
Трудно усваивают метод больные с легкими формами заболевания и в период ремиссии. Психологически препятствует освоению метода широкая пропаганда радио, телевидением, печатью пользы глубокого дыхания.
Кроме того, освоению метода ВЛГД препятствует медикаментозное иждивенчество больных. Легче выпить таблетку, сделать инъекцию (и наступит облегчение), чем прилагать усилия к соблюдению элементарных правил, в основе которых лежит принцип умеренности в еде, нормального дыхания, закаливания, дозированных физических нагрузок. Люди, хорошо усвоившие метод ВЛГД и достигшие КП 30 секунд и более, чувствуют себя практически здоровыми, реже или вовсе не болеют простудными заболеваниями, более устойчивы к гриппу, активно занимаются закаливанием.
Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"
