25 июля 2025

Ринит: почему появляется насморк и как с ним справиться

Почти каждый сталкивался с ситуацией, когда внезапно закладывает нос, хочется чихать, появляются водянистые выделения — типичные признаки насморка. Это состояние называется ринитом. Хотя многие относятся к нему несерьёзно, он может ухудшить общее самочувствие, нарушить сон и стать причиной осложнений. Разберём, что такое ринит, откуда он берётся и какие существуют методы лечения.

Что представляет собой ринит?

Ринит — это воспалительный процесс в слизистой носа. Он может быть вызван различными факторами, но симптомы, как правило, схожи: трудности с дыханием, насморк, снижение обоняния и общее ощущение слабости. В повседневной речи это — просто насморк.

Слизистая оболочка носа играет роль барьера. При попадании микробов, аллергенов или загрязнённого воздуха она отекает и начинает активно вырабатывать слизь, чтобы удалить раздражающие частицы. Так и появляется насморк.

Основные причины появления ринита

Существует несколько форм ринита, каждая из которых имеет свои причины:

Вирусные инфекции — чаще всего сопровождают простуду или грипп;
Бактериальные возбудители — могут развиться самостоятельно или как осложнение;
Аллергические реакции — на пыль, пыльцу, шерсть животных и другие аллергены;
Пересушенный воздух — особенно в отопительный сезон;
Воздействие химических веществ — запахи, аэрозоли, парфюмерия;
Медикаменты — особенно при длительном использовании сосудосуживающих капель;
Гормональные изменения — например, у беременных.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Определить ринит довольно просто. Основные признаки:

Заложенность носовых ходов;
Различные по характеру выделения;
Повышенная частота чихания;
Сухость или, наоборот, избыточная влажность в носу;
Снижение способности различать запахи;
Боль или тяжесть в области лба.

Если на фоне насморка появляются температура и сильная слабость — возможно, это вирусная инфекция. При сохранении симптомов дольше 10 дней стоит обратиться к врачу.

Какие формы ринита существуют?

Врачи классифицируют ринит по нескольким типам:

Острый — внезапное начало, чаще всего при ОРВИ. Длится не более 10 дней.
Хронический — продолжается месяцами. Причины — экология, климат, вредные привычки.
Аллергический — появляется при контакте с аллергеном, бывает сезонным или круглогодичным.
Медикаментозный — вызван постоянным использованием капель.
Вазомоторный — связан с нарушением сосудистой регуляции.

Чем опасен хронический насморк?

Игнорирование постоянного насморка может привести к таким осложнениям, как:

Воспаление придаточных пазух (синусит);
Воспаление среднего уха (отит);
Бронхолёгочные заболевания;
Снижение концентрации, плохой сон, быстрая утомляемость.

Методы лечения

Терапия зависит от формы заболевания. Ниже представлены рекомендации:

✔ Вирусный ринит:

Промывание носа растворами на основе соли;
Сосудосуживающие средства (не более 3–5 дней);
Тёплое питьё и витамины;
При температуре — жаропонижающее.

✔ Аллергический ринит:

Избегание аллергенов;
Приём антигистаминных препаратов (по назначению);
Использование стероидных спреев;
Ежедневное промывание носа.

✔ Хронический ринит:

Диагностика у ЛОР-врача;
Устранение внешних раздражителей;
Физиотерапевтические процедуры;
Иногда — хирургическое вмешательство.

🚫 Не рекомендуется:

Частое использование капель — может вызвать зависимость;
Прогревания без консультации — особенно при гнойных процессах;
Игнорировать симптомы, если они сохраняются более недели.

Профилактика

Чтобы избежать ринита или снизить его частоту, придерживайтесь следующих правил:

Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений;
Увлажняйте воздух в помещении;
Следите за чистотой и проветривайте комнаты;
Пейте больше воды, укрепляйте иммунитет;
Сведите к минимуму контакт с аллергенами.

Заключение

Ринит — это не просто дискомфортный симптом, а реакция организма на раздражитель. В некоторых случаях он проходит сам, но иногда требует профессионального подхода. Своевременное лечение помогает избежать осложнений и быстрее вернуться к нормальной жизни.

Далее по теме: