Укрепляем иммунитет
Вот и наступила осень, а вместе с ней пришла пора готовиться к зиме, и укреплять иммунитет. Сейчас, пока еще есть возможность запастись витаминами, необходимо создать необходимые сборы трав, которые позволят вам зимой спастись от авитаминоза, и послужат профилактическими средствами в борьбе с вирусными заболеваниями.
Итак, в первую очередь, в вашей домашней аптечке должна появиться ромашка. Она обладает противовоспалительными, антисептическими, успокаивающими свойствами. Заваривайте чай с ромашкой, и пейте его ежедневно.
Эхинацея. Это главное средство для укрепления иммунной системы. Чтобы правильно воспользоваться ей, необходимо измельчить растение, а получившуюся кашицу залить кипятком. После того, как субстанция остынет, пропустите ее через марлю, отожмите сок, полученную в результате жидкость употребляйте трижды в сутки по 100мл в течение 10 дней. Курс необходимо проходить дважды в месяц с минимальным интервалом в 7-10 дней.
Ну а если вас интересует компьютерная диагностика организма — посетите сайт www.biors.ru. Только там вы найдете все необходимое для диагностики вашего здоровья при помощи новейшего оборудования.
Мед. Это прекрасное дополнение к различным отварам и настоям, которое и индивидуально, без сочетания с чем-либо, способно укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма, наполнить тело энергией, избавить от дефицита полезных веществ. Вы можете добавлять мед в отвары и настойки календулы, тысячелистника, зверобоя, малины, и пить получившуюся смесь в качестве средства борьбы с простудой, бронхитом, депрессией, гастритом, язвой.
Не забывайте о ценности витамина С, который содержится в лимоне, грейпфруте, шиповнике.
Укрепить иммунитет можно и при помощи витаминных чаев на основе смородины, земляники, боярышника, рябины. Это не только вкусно, но и чрезвычайно полезно, и можно пить маленьким деткам с 3 лет.
- Составление программы лечения: ключ к эффективной реабилитации
- Качественное лечение зубов на Бауманской: Стоматологическая клиника «Вэнстом»
- Озонотерапия: Инновационный подход к лечению
- Когда стоит обратиться к эндокринологу?
- Пиридоксин: Основные аспекты и применение
- Как достойно увековечить память о близком человеке
- Когда нужно обратиться к гематологу
- Реабилитационные мероприятия инсульта
- МРТ — инновационный метод обследования
- Бесплатное обследование всего организма в Москве, в центре Клиника и Реабилитация
