Повышенная утомляемость у детей
Статистика утверждает, что число детских болезней непрерывно растет. Ежегодно к детям предъявляются все большие запросы, школьные программы усугубляются численность дисциплин. А иногда и одной школой занятость деток не ограничивается. Еще имеются семейные поручения, различные кружки и спортивные секции.
Ничего странного, что при таких отягощениях дети быстро утомляются. Все начинается с плохой успеваемости в школе, рассеянности, нарушении сна. К огорчению, на данном шаге родители редко тревожатся, полагая, что усталость временная и пройдет самостоятельно.
При появлении у малыша первых показателей переутомления лучше сразу же обратиться за поддержкой к специалисту, чтоб выявить фактор недуга. На самом деле завышенное утомление может существовать сигналом, указывающим на наличие каких-то проблем в организме ребенка. Чувство переутомления является предохранительным устройством, которое появляется в том случае, когда организм не в состоянии терпеть оказываемую физическую либо умственную нагрузку.
Если малыш нередко жалуется на утомление, то нужно пересмотреть его режим и образ жизни. Основой в борьбе с хронической усталостью считаются физические нагрузки, хороший сон и здоровое питание. Оно должно быть разнообразным. Необходимо пополнять меню свежими овощами, кисломолочными продуктами, мясом, 2 раза в неделю давать ребенку рыбу. В ней содержатся жирные кислоты, благотворно воздействующие на работу сердечной и нервной систем.
Нужно позволять ребенку в один из дней недели не заниматься умственной работой.
Ежегодно пару раз в год нужно показывать малыша доктору, в частности неврологу и окулисту. При наличии нарушений доктор назначит соответственное лечение.
Ну а посетив сайт travmpunkt-spb.ru вы найдете лучший Травматологический пункт в Санкт-Петербурге. Только там вам всегда окажут скорую медицинскую помощь в диагностики любых травм и их лечении.
- Алкогольная зависимость: как она начинается, развивается и как с ней бороться
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности: особенности, симптомы, помощь
- Вивитрол: эффективное средство для кодирования от алкогольной зависимости
- Как проводится снятие алкогольной интоксикации на дому: этапы и показания
- Как поехать в Китай лечить зубы: выгодно, качественно и комфортно
- Признаки стоматологии высокого уровня: как выбрать действительно качественную клинику
- Как промокоды помогают экономить в повседневных покупках
- Эффективное лечение алкоголизма на дому: путь к свободной жизни без зависимости
- Быстрый доступ к медицине: как не потеряться среди клиник мегаполиса
- Эрсефурил — свойства и показания к применению
