Валериана как эффективное средство борьбы с бессонницей

Уже давно известно, что валериана способна благотворно влиять на сон, значительно увеличивая его продолжительность и качество.  

Валерьяна является родом многолетних травянистых растений, которые произрастают в Северной и Юной Америке, в северной части Азии, Европе. Растение способно оказывать успокаивающее действие, улучшать деятельность желудочно-кишечного тракта и сердечнососудистой системы. Валериана снимает напряжение, уменьшает возбудимость нервной системы, борется с депрессивными состояниями, расслабляет спазмы, способствует здоровому и спокойному сну.

Как показывают исследования экстракт валерианы не влияет на артериальное давление, и не вызывает патологических изменений внутренних органов в теле человека. Любые побочные действия этого лекарственного препарата сводятся к слабым аллергическим реакциям.

Не так давно, учеными были проведены исследования, в ходе которых планировалось выяснить, можно ли считать валериану лекарственным препаратом способным эффективно бороться с бессонницей. В результате экспериментов было сделано заключение, что это полезные вещества, содержащиеся в этом растении способны оказывать успокаивающие действие на мозговые центры, отвечающие за сон. К тому же эти исследования показали, что валерьяну можно применять в качестве средства против эпилепсии. 

Все про Недвижимость в Омске вы найдете посетив сайт variant-omsk.ru. Только там есть лучшая недвижимость в городе и все про ее особенности и стоимость.

• Выведение из запоя: актуальность проблемы и суть лечения
• Стоматологическая клиника SMILE DESIGN: обзор услуг
• Массажные банки: особенности использования и результат
• Омега-3
• Эстетическая медицина: выбор и обзор услуг
• Электрическая зубная щётка: польза и актуальность
• Как начинается алкоголизм
• Применение современных технологий в стоматологии
• Комплексная профессиональная гигиена полости рта
• Симптомы и состояния, когда нужно обратиться к психологу