Болезнь аристократии? Подагра
Про такую болезнь знают, наверное, многие люди – она часто описывается в романах про жизнь людей-аристократов. Людям, особенно мужчинам в возрасте от 40 лет стоит обратить пристальное внимание на свое здоровье. А если еще в семье были случаи подагры, то стоит на это обратить пристальное внимание.
Подагра – это серьезные нарушения в человеческом организме: патологии работы почек, печени, сбоев с эндокринной системой, неправильный обмен веществ. В результате всего этого в крови концентрация мочевой кислоты повышается, и кристаллы солей мочекислых откладываются в районе суставов. Поэтому, чтобы не было болезненного воспалительного артрита, нужно знать некоторые важные факты. Держите в норме свой вес. Нарушения обмена веществ и ожирение запускают реакцию цепную других патологий, как результат – нарушается выделение нормальное мочевой кислоты. Необходимы занятия спортом, чтобы сжечь ненужный жир, активизировать кровоснабжение тканей и др.
Следите за своим питанием. Избегайте травм и переохлаждения. Приступ могут спровоцировать такие факторы: переохлаждение суставов ног и рук, если человек надел легкие ботинки, перчатки. Даже из-за мытья посуды холодной водой может быть переохлаждение. Если вы уже знакомы с подагрой, то очень важно, чтобы суставы ног и рук были в тепле. Не нужно пренебрегать теплыми носками, рукавицами, избегать нужно натирания своих ног в обуви. Пейте как можно больше жидкости. Полноценное выведение кислоты мочевой и здоровье суставов зависит от количества выпитой жидкости, поэтому следует выпивать до трех литров воды. Это может быть не только обыкновенная вода, но и минералка щелочная, зеленый чай, отвары и многое другое.
- Алкогольная зависимость: как она начинается, развивается и как с ней бороться
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности: особенности, симптомы, помощь
- Вивитрол: эффективное средство для кодирования от алкогольной зависимости
- Как проводится снятие алкогольной интоксикации на дому: этапы и показания
- Как поехать в Китай лечить зубы: выгодно, качественно и комфортно
- Признаки стоматологии высокого уровня: как выбрать действительно качественную клинику
- Как промокоды помогают экономить в повседневных покупках
- Эффективное лечение алкоголизма на дому: путь к свободной жизни без зависимости
- Быстрый доступ к медицине: как не потеряться среди клиник мегаполиса
- Эрсефурил — свойства и показания к применению
