Курильщики спят хуже некурящих людей
Немецкие ученые исследовали влияние табачного дыма на человека и выяснили, что курящие люди спят намного хуже, чем некурящие и это связано с нарушением выработки гормона сна мелатонина, поэтому у них отсутствует крепкий сон.
Основной причиной такого явления, это стимулирующий эффект никотина, а постоянное курение приводит к значительному повышению тонуса нервной системы и она не может успокоиться даже в ночное время.
Кроме того, курение не только мешает человеку хорошо отдохнуть и набраться сил, но и приводит к развитию сердечных заболеваний, сахарному диабету и ожирению.
Это связано с тем, что люди, которые курят, не имеют продолжительного сна, что значительно снижает уровень тестостерона в крови, а это способствует уменьшению мышечной массы, снижает тонус и мышечная масса заменяется на жировую, что приводит к потере энергии и к упадку сил, а также снижается плотность костной ткани.
Особенно опасно то, что недостаток сна приводит к развитию сахарного диабета второго типа, так как начинается мутация генов и появляется дефектный мелатониновый рецептор МТ2 и он начинает нарушать суточный ритм, что способствует выбросу гормона инсулина. Это приводит увеличению уровня глюкозы в крови и как следствие человек начинает болеть сахарным диабетом второго типа.
Следует знать, что биологические часы регулируют уровень сахара в крови и основной компонент биологических часов, это определенный ген, который отвечает за ежедневный запуск этих часов и это влияет на развитие диабета.
Ученные обнаружили очень редкие мутации гена мелатонинового рецептора МТ2, что в основном влияет на развитие сахарного диабета второго типа.
Если вас интересует все про лечение бесплодия — посетите сайт lavitanova.ru. Только там есть все необходимое для того чтобы стать мамой.
- Алкогольная зависимость: как она начинается, развивается и как с ней бороться
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности: особенности, симптомы, помощь
- Вивитрол: эффективное средство для кодирования от алкогольной зависимости
- Как проводится снятие алкогольной интоксикации на дому: этапы и показания
- Как поехать в Китай лечить зубы: выгодно, качественно и комфортно
- Признаки стоматологии высокого уровня: как выбрать действительно качественную клинику
- Как промокоды помогают экономить в повседневных покупках
- Эффективное лечение алкоголизма на дому: путь к свободной жизни без зависимости
- Быстрый доступ к медицине: как не потеряться среди клиник мегаполиса
- Эрсефурил — свойства и показания к применению
