Резерв-тренинг
На сегодняшний день средняя продолжительность жизни человека составляет семьдесят пять – восемьдесят лет. Иными словами, считающий себя молодым и являющийся таковым в душевном плане, считается стариком и вынужден думать о скором приближении старухи с косой.
А древние люди считали, что возраст после шестидесяти по сути детский. Будем откровенными, далеко не все ведут здоровый образ жизни и предпочитают физкультуре и спорту болезни и быстрое старение. Ну а что, если на минуточку представить свою жизнь как некую дистанцию и чем больше вы преодолеете, тем выше шансы стать победителем. К примеру, Вам исполнилось шестьдесят лет.
Смело можете хвалиться собственным рекордом, так как не чувствуется никакой усталости и измотанности, а наоборот, только прилив сил. Следующий этап – восемьдесят лет, казалось бы, должны портиться слух, зрение, дряхлеть кожа. Ан нет, Вы всё-также прекрасны и бодры, тогда как другие «спортсмены». И в этот момент важно не забрасывать тренировки, желательно даже увеличить их количество. Вы справедливо поинтересуетесь, о каких же тренировках идёт речь?
А имеется ввиду всего лишь использование резервных возможностей своего организма. Это и называется резерв-тренинг, такой необходимый нашему организму.
- Семейная медицина и реабилитация: как выстроить маршрут лечения без лишних процедур
- Варикоз: когда операция действительно нужна, какие методы применяются и как подготовиться
- Радиочастотная абляция— современная альтернатива хирургии для лечения хронической боли
- Приём ортодонта и имплантация зубов в Туле
- Электронный лимфодренаж
- Проведение УЗИ детям: особенности, подготовка и показания
- Лечение наркомании анонимно: почему это важно и какие возможности существуют
- Реабилитация пожилых людей и инвалидов под наблюдением специалистов
- Компактная колонка JBL Clip: удобство и мощный звук
- История и современное значение промокодов: от маркетингового трюка до привычного инструмента экономии
