Резерв-тренинг
На сегодняшний день средняя продолжительность жизни человека составляет семьдесят пять – восемьдесят лет. Иными словами, считающий себя молодым и являющийся таковым в душевном плане, считается стариком и вынужден думать о скором приближении старухи с косой.
А древние люди считали, что возраст после шестидесяти по сути детский. Будем откровенными, далеко не все ведут здоровый образ жизни и предпочитают физкультуре и спорту болезни и быстрое старение. Ну а что, если на минуточку представить свою жизнь как некую дистанцию и чем больше вы преодолеете, тем выше шансы стать победителем. К примеру, Вам исполнилось шестьдесят лет.
Смело можете хвалиться собственным рекордом, так как не чувствуется никакой усталости и измотанности, а наоборот, только прилив сил. Следующий этап – восемьдесят лет, казалось бы, должны портиться слух, зрение, дряхлеть кожа. Ан нет, Вы всё-также прекрасны и бодры, тогда как другие «спортсмены». И в этот момент важно не забрасывать тренировки, желательно даже увеличить их количество. Вы справедливо поинтересуетесь, о каких же тренировках идёт речь?
А имеется ввиду всего лишь использование резервных возможностей своего организма. Это и называется резерв-тренинг, такой необходимый нашему организму.
- Аквадетрим: свойства и показания к применению
- Капельница от запоя: Медицинский взгляд на состояние и лечение
- Составление программы лечения: ключ к эффективной реабилитации
- Качественное лечение зубов на Бауманской: Стоматологическая клиника «Вэнстом»
- Озонотерапия: Инновационный подход к лечению
- Когда стоит обратиться к эндокринологу?
- Пиридоксин: Основные аспекты и применение
- Как достойно увековечить память о близком человеке
- Когда нужно обратиться к гематологу
- Реабилитационные мероприятия инсульта
