Как не допустить ненужное увеличение веса во время беременности?
Во время беременности увеличение веса может повлечь за собой ряд неприятных последствий, причем не только для будущей матери, но так же и для ребенка,склоняя его к ожирению в будущем. Однако, ученым все-таки удалось выявить как минимум два фактора, посредством которых женщины смогут проконтролировать увеличение своего веса,питаясь при этом полноценно.
Таким образом удалось выяснить, что женщины,занимающиеся упражнениями и сидящие на диете, веса набрали меньше, нежели чем женщины, которые не поддавались физическим нагрузкам и не контролировали свое питание. Так же, у женщин, ведущих активный образ жизни во время беременности проблем с послеродовым восстановлением было гораздо меньше.
Так что вопреки того, что будущие мамы должны «есть за двоих», необходимо понимать, что беременность это не болезнь и легкие физические нагрузки в сочетании с умеренным питанием пойдут только на пользу. Причем число дневных калорий не должно быть увеличено более чем на 500 ккал в день.
Ну а если вам нужна ивановская медицинская одежда — посетите сайт www.alba-s.ru. Там вы найдете лучшую медицинскую одежду по доступным ценам.
- Семейная медицина и реабилитация: как выстроить маршрут лечения без лишних процедур
- Варикоз: когда операция действительно нужна, какие методы применяются и как подготовиться
- Радиочастотная абляция— современная альтернатива хирургии для лечения хронической боли
- Приём ортодонта и имплантация зубов в Туле
- Электронный лимфодренаж
- Проведение УЗИ детям: особенности, подготовка и показания
- Лечение наркомании анонимно: почему это важно и какие возможности существуют
- Реабилитация пожилых людей и инвалидов под наблюдением специалистов
- Компактная колонка JBL Clip: удобство и мощный звук
- История и современное значение промокодов: от маркетингового трюка до привычного инструмента экономии
