Как не допустить ненужное увеличение веса во время беременности?
Во время беременности увеличение веса может повлечь за собой ряд неприятных последствий, причем не только для будущей матери, но так же и для ребенка,склоняя его к ожирению в будущем. Однако, ученым все-таки удалось выявить как минимум два фактора, посредством которых женщины смогут проконтролировать увеличение своего веса,питаясь при этом полноценно.
Таким образом удалось выяснить, что женщины,занимающиеся упражнениями и сидящие на диете, веса набрали меньше, нежели чем женщины, которые не поддавались физическим нагрузкам и не контролировали свое питание. Так же, у женщин, ведущих активный образ жизни во время беременности проблем с послеродовым восстановлением было гораздо меньше.
Так что вопреки того, что будущие мамы должны «есть за двоих», необходимо понимать, что беременность это не болезнь и легкие физические нагрузки в сочетании с умеренным питанием пойдут только на пользу. Причем число дневных калорий не должно быть увеличено более чем на 500 ккал в день.
Ну а если вам нужна ивановская медицинская одежда — посетите сайт www.alba-s.ru. Там вы найдете лучшую медицинскую одежду по доступным ценам.
- Современная бытовая химия: секрет эффективной уборки вашего дома
- Аквадетрим: свойства и показания к применению
- Капельница от запоя: Медицинский взгляд на состояние и лечение
- Составление программы лечения: ключ к эффективной реабилитации
- Качественное лечение зубов на Бауманской: Стоматологическая клиника «Вэнстом»
- Озонотерапия: Инновационный подход к лечению
- Когда стоит обратиться к эндокринологу?
- Пиридоксин: Основные аспекты и применение
- Как достойно увековечить память о близком человеке
- Когда нужно обратиться к гематологу
