9 ноября 2007
Важность своевременного сна для ЦНС
Тем, кто проводит без сна продолжительное время полезно узнать, что бессонные ночи замедляют процесс образования новых клеток нервной системы. Процесс нейрогенеза в таких условиях не может проходить нормально и на его восстановление после соблюдения режима сна уходят от одной до двух недель. Невнимание и рассеянность у долго находящихся в состоянии бодрствования людей, по мнению ученых, являются следствием недостаточного числа новых нервных клеток. Ведь они просто не успевают появиться, если человек не спал.
Далее по теме:
- Клюква повышает спортивные результаты
- Скрытая опасность усталости после сна
- Томатный сок эффективно убивает сальмонеллу и другие вредные бактерии
- Прорыв в лечении пищевой аллергии
- Роль сельской жизни в укреплении детского иммунитета
- Как осознанность усиливает упражнения
- Генетический код семян Чиа
- Новый метод лечения легочной гипертензии
- Как Глазго-Каролинские часы точно измеряют биологическое старение
- Лечение серповидно-клеточной анемии
