Тренировки могут укреплять костный аппарат подростков
Новое исследование указывает на то, что физические упражнения в подростковом возрасте укрепляют плотность костной ткани. Исследователи изучили уровни физической активности более 800 шведских мужчин в возрасте от 19 до 24 лет и выявили, что у лиц поддерживающих хорошую физическую активность во время этого периода, проявлялась увеличенная плотность костей бедер, голеней, рук и позвоночника. Согласно выпуску новостей Университета Гетеборга, у молодых людей, физическая активность которых ослаблялась во время этого периода, значительно больше наблюдалось «хрупких» костей.
Усиленное развитие костной ткани, наблюдающееся в детском и подростковом возрасте, может в последующем снизить риск возникновения переломов и развития остеопороза. Исследование было издано онлайн перед выходящей публикацией в выпуске журнала «Исследования костных тканей и минеральных отложений».
«Также у мужчин, увеличивающих или поддерживающих высокие уровни физической активности, развиваются крупные и уплотненные кости в нижних частях рук и ног», — говорит в выпуске новостей автор исследования Маттиас Лоренцон из Центра исследований костного аппарата и артрита при Академии Сахлгренска. «Данные результаты исследований указывают на то, что поддержание или, что еще идеальней, увеличение физической активности может улучшить рост костной ткани в нашей юности, что вероятно, позже уменьшит риск возникновения переломов».
Источник: medicinenet.com
Перевод: Мedkurs.ru
- Прорыв генной терапии в лечении возрастной потери слуха
- Научный прорыв в области вакцин длительного действия
- Терапия глиобластомы удваивает разрушение опухоли
- Мониторинг тканей ультразвуковым пластырем
- Японская кухня борется с фиброзом
- Как употребление алкоголя вызывает хроническую боль
- Основные методы лечения онкологических заболеваний
- Новое лекарство обещает облегчить сердечную недостаточность
- Низкие температуры: ключ к здоровому старению
- Крысы переносят вирус COVID-19
