Скука на работе опаснее постоянных стрессов
Результаты недавнего исследования, проведенного группой испанских специалистов из Университета Сарагосы, позволяют утверждать о том, что скучная работа гораздо вреднее для человеческой психики, нежели профессиональная деятельность, насыщенная стрессовыми ситуациями. В ходе исследования, о котором здесь идет речь, испанские психиатры изучили данные более чем 400 участников, работающих в самых разных областях человеческой деятельности. Результаты анализа полученной информации показали, что унылая и однообразная работа уносит у человека куда больше сил и психического здоровья, нежели работа, связанная с постоянными стрессами и переживаниями.
Авторы работы подчеркивают, что в наибольшей степени от скуки и рутины страдают чиновники и работники сферы обслуживания, причем в первую очередь регулярные приступы апатии отмечаются у представителей сильного пола, трудящиеся на одном месте 16 и более лет подряд. Как сообщает на своих страницах интернет-портал zdr.ru, комментируя сделанные выводы, испанские эксперты подчеркнули особую значимость активной социальной жизни для людей, попадающих в группу риска. В данном случае на первое место выходят такие факторы, как наличие по-настоящему интересного и захватывающего хобби, регулярные встречи с друзьями, а также крепкая и дружная семья.
- Регулярное употребление черники может снизить риск слабоумия
- Пять продуктов, которые полезнее для вас в приготовленном виде
- Йельские ученые открыли ключевой регулятор массы тела
- Почему полезно употреблять грейпфрут
- Салат – самая полезная еда для организма в целом
- Искусственный Интеллект предсказывает остановку сердца
- Как влияет тренировка дыхания на пожилых людей
- Как брокколи помогает при COVID-19 и простуде
- Фатальная активация иммунных клеток при ожирении
- Какие преимущества у эксцентричной езды на велосипеде
