Скука на работе опаснее постоянных стрессов
Результаты недавнего исследования, проведенного группой испанских специалистов из Университета Сарагосы, позволяют утверждать о том, что скучная работа гораздо вреднее для человеческой психики, нежели профессиональная деятельность, насыщенная стрессовыми ситуациями. В ходе исследования, о котором здесь идет речь, испанские психиатры изучили данные более чем 400 участников, работающих в самых разных областях человеческой деятельности. Результаты анализа полученной информации показали, что унылая и однообразная работа уносит у человека куда больше сил и психического здоровья, нежели работа, связанная с постоянными стрессами и переживаниями.
Авторы работы подчеркивают, что в наибольшей степени от скуки и рутины страдают чиновники и работники сферы обслуживания, причем в первую очередь регулярные приступы апатии отмечаются у представителей сильного пола, трудящиеся на одном месте 16 и более лет подряд. Как сообщает на своих страницах интернет-портал zdr.ru, комментируя сделанные выводы, испанские эксперты подчеркнули особую значимость активной социальной жизни для людей, попадающих в группу риска. В данном случае на первое место выходят такие факторы, как наличие по-настоящему интересного и захватывающего хобби, регулярные встречи с друзьями, а также крепкая и дружная семья.
- Клюква повышает спортивные результаты
- Скрытая опасность усталости после сна
- Томатный сок эффективно убивает сальмонеллу и другие вредные бактерии
- Прорыв в лечении пищевой аллергии
- Роль сельской жизни в укреплении детского иммунитета
- Как осознанность усиливает упражнения
- Генетический код семян Чиа
- Новый метод лечения легочной гипертензии
- Как Глазго-Каролинские часы точно измеряют биологическое старение
- Лечение серповидно-клеточной анемии
