Запахи как средство для контроля веса
Результаты недавно проведенного исследования позволяют утверждать о том, что запахи ванили, зеленого яблока и корицы могут быть использованы в качестве довольно эффективного средства для похудания. При этом диетологи отмечают, что в особенной степени указанные ароматы актуальны в вечернее время. Последнее обстоятельство исследователи склонны объяснять тем обстоятельством, что к вечеру человеческое сознание работает, в основном, на эмоциональной составляющей, что заставляет людей объедаться, даже не отдавая себе в этом отчета.
В то же время было установлено, что запахи действуют на эмоциональные отделы мозга. Так, например, тот же запах корицы может помочь человеку отказаться от шоколадки. Вместе с тем, как отмечает на своих страницах интернет-портал likar.info, запахи нужно регулярно менять, так как привыкание снижает эффективность методики. Кстати, пищу полезно есть в теплом виде еще и потому, что она лучше пахнет, а значит, организм быстрее почувствует насыщение.
- Решающая роль витамина D в вашем рационе
- Регулярное употребление черники может снизить риск слабоумия
- Пять продуктов, которые полезнее для вас в приготовленном виде
- Йельские ученые открыли ключевой регулятор массы тела
- Почему полезно употреблять грейпфрут
- Салат – самая полезная еда для организма в целом
- Искусственный Интеллект предсказывает остановку сердца
- Как влияет тренировка дыхания на пожилых людей
- Как брокколи помогает при COVID-19 и простуде
- Фатальная активация иммунных клеток при ожирении
