Исследования показали значительные улучшения от занятия йогой при двух заболеваниях

Согласно отчету о небольшом исследовании, представленному сегодня на ежегодном конгрессе EULAR 2011, лица с ревматоидным артритом, которые практикуют йогу, демонстрируют значительное улучшение активности болезни. Результаты исследования, проведенного в ОАЭ среди 47 пациентов (26 занимающихся йогой и 21 контрольный пациент) демонстрируют, что пациенты, которые прошли 12 занятий раджа-йоги, одного из самого щадящих стилей йоги, соединяющего упражнения и дыхательную технику получают значительное улучшение показателей активности болезни (DAS28) 0,021 очков и по опросникам оценки состояния здоровья (HAQ+) 0,0015 очков. Однако статистически значимого улучшения качества жизни не наблюдалось (QoL).

«Большая часть пациентов с ревматоидным артритом не занимается раджа-йогой регулярно, несмотря на то, что те, кто занимается, сообщает об уменьшении боли и, таким образом, более активны физически», — сказал д-р Хумейра Хадша, ревматолог и основатель Эмиратского Фонда Артрита в г. Дубаи, ОАЭ. «Хотя наше исследование проводилось среди небольшой группы пациентов, результаты показывают ярко выраженную пользу для пациентов, которые регулярно занимаются раджа-йогой. Мы уверены в том, что занятие йогой на протяжении продолжительного времени фактически может принести дальнейшее заметное улучшение, и надеемся, что наше исследование поможет продолжить изучение пользы от йоги при ревматоидном артрите».

Пациенты набирались посредством электронной почты при использовании базы данных пациентов с ревматоидным артритом Эмиратского Фонда Артрита (средний возраст группы, занимающейся йогой – 44 года, средний возраст контрольной группы – 46,2 года. 80% — женщины). Демографические данные, индексы активности болезни, анкеты оценки состояния здоровья (HAQ) и SF-36 (стандартные опросы пациентов, чаще всего использующиеся для вычисления качества жизни пациентов), записывались при поступлении пациентов и при завершении 12 занятий йогой.

Результаты отдельного исследования показывают позитивное воздействие йоги на качество жизни пациентов с фибромиалгией, устойчивым заболеванием, которое причиняет сильную боль по всему телу.

Результаты еще одного исследования, исследующего воздействие йоги на индекс качества жизни пациентов с фибромиалгией, продемонстрировали, что индекс качества жизни после восьми занятий по классической программе йоги, совмещающей несложные позиции йоги, дыхательную технику и медитацию, были выше, чем очки, полученные до программы (<0,05) вместе со значительным улучшением уровня беспокойства пациентов (<0,05). Так как беспокойство часто является ключевым симптомом у пациентов с данным заболеванием, данное исследование представляет положительные шаги к улучшению жизни людей, страдающих от фибролмиалгией.

Источник: medicaldaily.com
Перевод: Medkurs.ru

Далее по теме: