Новое устройство поможет снизить вес
Маленькое устройство, названное pedometer, способно считать количество шагов, которые человек проходит в сутки. Ученые надеются, что оно способно решить проблему лишнего веса. Ученые, под руководством Дена Бравата (California’s Stanford University), доказали, что такой маленький приборчик, способен увеличить физическую активность человека почти на 30%. Рedometer легкий и компактный, его можно носить на ремне, и к тому же, недорогой – около 15$. В ходе исследований было показано, что люди, которые использовали прибор, увеличили свою физическую активность более чем на 2 190 шагов в день — расстояние, которое составляет в целом больше, чем милю дополнительной ходьбы! Увеличивая свою активность, можно сократить индекс массы тела (BMI) и снизить кровяное давление, что положительно скажется на общем здоровье.
- Как стать инструктором по йоге или учителем физкультуры: полный путеводитель по обучению, компетенциям и карьере
- Когда и зачем обращаться к урологу: полное руководство для жителей Екатеринбурга
- Фотолечение купероза на M22: как избавиться от сосудистых звёздочек безопасно и надолго
- Что нужно знать перед процедурой пластики губ
- Циклотимия: как распознать и лечить колебания настроения до того, как они разрушат качество жизни
- Функциональная диагностика как специальность: что нужно знать врачу для успешной переподготовки?
- Детский аллерголог-иммунолог
- Остеотомия пяточной кости
- Семейная медицина и реабилитация: как выстроить маршрут лечения без лишних процедур
- Не можете пройти 10 000 шагов? Оказывается, вам это не нужно!
