Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Как улучшить память / Постарайтесь запомнить

Постарайтесь запомнить

Некоторые люди одарены от природы исключительно хорошей памятью. Кажется, что им очень легко выучить и запомнить выученное. Но даже самые средние люди, у которых нет особых талантов или выдающегося интеллекта, могут научиться запоминать.

Существует огромное множество приемов, помогающих запомнить списки предметов, числа и факты, имена и лица и даже — это, может быть, самое трудное — где вы оставили свои ключи. Коды чисел, цепочки образов, ключевые слова, мнемонические приемы — каждый может освоить их. Все, что нужно, — это концентрация, желание и воля сделать это. Развлеките своих друзей и будьте душой общества.

Произведите впечатление на своего начальника и продвигайтесь по служебной лестнице. Сделайте приятное своей возлюбленной (своему любимому, вспомнив о ее (его) дне рождения, любимом кино и тайных мелких слабостях. Вы можете помнить обо всем!

Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»

Конечно, я помню вас, разве я могу забыть ваше лицо?

Теперь давайте вернемся к таким мелочам, как запоминание лиц. Вот группа людей, которых вы могли бы встретить на вечеринке или на работе. В рассказе о них содержится только такая информация, которую вы можете почерпнуть при кратком знакомстве. Ваша задача — запомнить их имена. Сначала посмотрите им прямо в лицо, при этом вслух произнося их имя, …

Мы уже показали вам некоторые мнемонические приемы. Если вы читали эту книгу как активный участник, а не как пассивный наблюдатель, вы, вероятно, уже запомнили некоторые из них. Пользуйтесь ими и применяйте их в своей повседневной жизни. Вы станете так хорошо все запоминать, что удивите себя даже гораздо больше, чем своих друзей. Подходы мнемоники к памяти …

Теперь вы поняли, как это делается. Некоторые образы и игра слов могут показаться глупыми. Некоторые каламбуры и омонимы, вероятно, также слегка натянуты и неестественны. Вероятно? Черт побери, мы гордимся ими. Давайте посмотрим правде в глаза: мы не стыдимся того, что мы сделали. На самом деле, чем более неестественна история и чем более нереальна ваша выдумка, …

Уже в течение долгого времени менталисты и фокусники — иногда одетые в элегантный или официальный костюм, иногда — в одежду брахманов или какой-нибудь другой экзотический костюм — представали перед изумленной публикой, демонстрируя блестящее искусство памяти. Знаменитый пациент доктора Лурия Шерешевский неплохо зарабатывал, выступая на сцене. Но если эта деятельность привлекла к мнемонике внимание публики, она …

Тесты показали, что средний человек может запомнить число, содержащее от 5 до 12 цифр. По крайней мере, человек может удержать это число в кратковременной памяти на пару минут — достаточно, чтобы позвонить по телефону или повторить это число для тех, кому оно требуется. Чтобы передать это число в долговременную память, требуется больше времени и множество …

Преподаватели, психологи и многие другие возражают против обучения мнемонике и ее использования. Некоторые из этих возражений вполне обоснованны. Другие, хотя и делаются из добрых побуждений и кажутся похожими на правду, на деле имеют под собой мало оснований. Давайте посмотрим на эти возражения. «Учить приходится не меньше, а больше» Без сомнения, для того чтобы мнемонические приемы …

Давайте возьмем 12-значное число и изучим его. 522537526416 Посмотрим-ка. Пять-два-два-пять-три-семь-пять-два-шесть-четыре-один-шесть. Да, такое вот число. Запомнили его? Конечно, оно довольно длинное. Может быть, стоит каким-то образом разделить его на части, и тогда его будет легче запомнить. Разбиваем его на группы Опыты показали, что большинство людей могут запомнить только семь пунктов списка, если они над ним специально …

Это абсолютно верно. Предположим, вы хотите запомнить названия пяти Великих озер. Вы можете выучить их, используя комбинации ассоциаций, и просто вызубрить как Ричард, глупый Братец Память, делал это много лет тому назад: Озеро Мичиган, да, я как-то загорал на берегу этого озера со своей любимой девушкой, которая живет в Эванстоне в штате Иллинойс. Озеро Гурон, …

Предположим, вы хотите запомнить список из нескольких пунктов, не записывая их и не таская с собой листок бумаги. Если вы собираетесь в магазин и вам просто нужно запомнить молоко, капусту, апельсины и творог, но вы спешите и не хотите задерживаться и записывать то, что вы должны купить, вы можете просто запомнить эти пункты. Вы можете, …

Делая это упражнение, вы, по-видимому, запомнили в конце концов число 522, 537, 526, 416. Мы, например, запомнили. К счастью, вы можете использовать это число. Оно составлено из дат, на которые приходится первое воскресенье каждого месяца в 2003 г. Первое воскресенье в:  Падает на: Январь  5-е Февраль  2-е Март    2-е Апрель  5-е Май    3-е Июнь  7-е …