Кушанье из ягод

Вам потребуется:

200-300 г раздавленных ягод (черника, малина, ежевика, земляника);

1-2 ст. л. овсяных хлопьев;

сок половины лимона;

1 ст. л. сгущенного молока.

Смесь должна быть приготовлена незадолго до времени приема. Это особенно важно при изготовлении яблочных кушаний. При приготовлении нужно, тщательно мешая, соединить размягченные хлопья со сгущенным молоком и лимонным соком, а затем прибавить яблоки и перемешать.

---

• Преимущества сырой растительной пищи
• Недостатки сырой растительной пищи
• Правила приема пищи
• Яблочное кушанье
• Кушанье из яблок и орехов
• Кушанье из яблок и моркови
• Порядок приема пищи
• Процесс пищеварения
• Основы лечения питанием. Доктор Макс Бирхер-Беннер (I)
• Основы лечения питанием. Доктор Макс Бирхер-Беннер (II)