Суточная потребность в белках в зависимости от пола и характера труда
|
Группа труда
|
Возрастная группа (годы)
|
Мужчины
|
Женщины
|
||
|
белки, г
|
белки, г
|
||||
|
всего
|
в том числе животные
|
всего
|
в том числе животные
|
||
|
I
|
18-29
|
91
|
50
|
78
|
43
|
|
30-39
|
88
|
48
|
75
|
41
|
|
|
40-59
|
83
|
46
|
72
|
40
|
|
|
II
|
18-29
|
90
|
49
|
77
|
42
|
|
30-39
|
87
|
48
|
74
|
41
|
|
|
40-59
|
82
|
45
|
70
|
39
|
|
|
III
|
18-29
|
96
|
53
|
81
|
45
|
|
30-39
|
93
|
51
|
78
|
43
|
|
|
40-59
|
88
|
48
|
75
|
41
|
|
|
IV
|
18-29
|
102
|
56
|
87
|
48
|
|
30-39
|
99
|
54
|
84
|
46
|
|
|
40-59
|
95
|
52
|
80
|
44
|
|
|
V
|
18-29
|
118
|
65
|
—
|
—
|
|
30-39
|
113
|
62
|
—
|
—
|
|
|
40-59
|
107
|
59
|
—
|
—
|
|
Таблица 1. Суточная потребность в белках в зависимости от пола и характера (интенсивности) труда.
Используемые материалы:
Шилов В.Н., Мицьо В.П. «Здоровое питание»
Далее по теме:
