Улучшаем память
С возрастом, каждый человек замечает, что провалы в памяти у него проявляются все чаще и чаще. Современный ритм жизни ведет к появлению некоторых стрессовых ситуаций, что неукоснительно ведет к ухудшению памяти. Но неужели этот процесс неизбежен? Как улучшить свою память? Для начала, необходимо определиться, почему такой процесс как забывчивость происходит. Как утверждают немецкие психологи, провалы в памяти возникают по причине того, что со временем человеческий мозг теряет способность отделять события второстепенного значения от важных моментов. Молодые люди имеют мозг, который способен отбрасывать не нужную информацию и запоминать только самое необходимое. Именно эта способность со временем утрачивается. Как же улучшить память? Специалисты в этой области дают следующие советы:
1. Необходимо не лениться, а загружать свой мозг новой работой. Обязательно начните разгадывать кроссворды, особенно если вы этого не делали раньше. Запоминайте события, решайте задачки в уме, начните изучать иностранные языки.
2. Если есть возможность, обязательно избегайте стрессовых ситуаций.
3. Не забывайте про физическую нагрузку. При работе организма, клетки головного мозга насыщаются кислородом.
Ну а узнать что такое экстрасистолия вы можете на сайте www.aritmia.info. Только там вы узнаете все про эту процедуру.
- Алкогольная зависимость: как она начинается, развивается и как с ней бороться
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности: особенности, симптомы, помощь
- Вивитрол: эффективное средство для кодирования от алкогольной зависимости
- Как проводится снятие алкогольной интоксикации на дому: этапы и показания
- Как поехать в Китай лечить зубы: выгодно, качественно и комфортно
- Признаки стоматологии высокого уровня: как выбрать действительно качественную клинику
- Как промокоды помогают экономить в повседневных покупках
- Эффективное лечение алкоголизма на дому: путь к свободной жизни без зависимости
- Быстрый доступ к медицине: как не потеряться среди клиник мегаполиса
- Эрсефурил — свойства и показания к применению
