Голодный день продлевает жизнь

Диетологи не устают повторять о правильном питании, режиме и порциях еды, однако мы всегда едим все без разбора и мало задумываемся о вреде пищи. Совсем недавно, ученые из Национального института изучения старения в Балтиморе пришли к выводу, что один голодный день в неделю позволит дольше жить.

 Кроме того, они считают, что,  устраивая несколько разгрузочных дней в неделю, можно предотвратить организм от болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также это  благоприятно влияет на мозг и сердце.  Всем давно известно, что ограничение калорий продлевает жизнь грызунов, из этого ученые сделали соответствующий вывод о человеке. Однако, это трудно проверить.

НУ а во время диеты вам очень сильно могут помочь сдерживать свои желения в пище подарочные наборы чая. Так как чай имеет тонизирующие свойства и способен притуплять чуство голода, которое будет вас преследовать в первые периоды диеты. особенно хорошо способствуют диете зеленые сорта чая. Потому что они имеют в дополнение ко всему еще и очищающий эфект.

 Профессор Марк Мэттсопдн считает, что наименьшее потребление калорийной пищи благоприятно сказывается на головном мозге. Но ведь если не питаться, не будет сил и энергии. И в этом ученые тоже нашли компромисс: детокс-диеты должны быть строгими, но не продолжительными.

На встрече Американской ассоциации сторонников научного прогресса в Ванкувере многие поддержали теории профессора. Так что смело можно придерживаться таким рекомендациям.

• Собака в доме
• Профилактика ОРЗ
• Препарат «GlazAlmaz»
• Особенности имплантации зубов при атрофии костной ткани челюсти
• Методы лечения бактериального конъюнктивита
• Оптические приборы для лечения зубов
• Здоровый взгляд на выбор няни
• Фиброз печени: симптомы, причины, лечение, профилактика
• Геморрой: свечи – лучший препарат лечения заболевания
• Профилактическое посещение стоматолога