Голодный день продлевает жизнь
Диетологи не устают повторять о правильном питании, режиме и порциях еды, однако мы всегда едим все без разбора и мало задумываемся о вреде пищи. Совсем недавно, ученые из Национального института изучения старения в Балтиморе пришли к выводу, что один голодный день в неделю позволит дольше жить.
Кроме того, они считают, что, устраивая несколько разгрузочных дней в неделю, можно предотвратить организм от болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также это благоприятно влияет на мозг и сердце. Всем давно известно, что ограничение калорий продлевает жизнь грызунов, из этого ученые сделали соответствующий вывод о человеке. Однако, это трудно проверить.
НУ а во время диеты вам очень сильно могут помочь сдерживать свои желения в пище подарочные наборы чая. Так как чай имеет тонизирующие свойства и способен притуплять чуство голода, которое будет вас преследовать в первые периоды диеты. особенно хорошо способствуют диете зеленые сорта чая. Потому что они имеют в дополнение ко всему еще и очищающий эфект.
Профессор Марк Мэттсопдн считает, что наименьшее потребление калорийной пищи благоприятно сказывается на головном мозге. Но ведь если не питаться, не будет сил и энергии. И в этом ученые тоже нашли компромисс: детокс-диеты должны быть строгими, но не продолжительными.
На встрече Американской ассоциации сторонников научного прогресса в Ванкувере многие поддержали теории профессора. Так что смело можно придерживаться таким рекомендациям.
- Сарклиник и ее специалисты
- Вегетососудистая дистония
- Бесплатные клиники в Москве
- Ортопедические матрасы, лучший выбор для здорового сна
- Как купить очки
- Методики лечения алкоголизма с эффектом
- Показания к проведению кт органов полости с контрастом
- Показания к проведению ринопластики
- Лечение уретрита в клинике Авиценна Мед
- Как быстро привести организм в порядок во время запоя?
