Энерготраты взрослого мужчины при различной физической активности по отношению к величине основного обмена (окончание)

Деятельность	муж
Бурильщики поверхностного бурения
подготовка к работе, смазывание агрегата	3,4
спуск и подъем свечей (работа рычагами)	3,8
процесс бурения (работа рычагами)	3,1
бурение негабаритов	4,4
выбивка керна из осадной трубы	4,5
Помощники бурильщика
подготовка к работе, смазывание агрегата	3,5
закрепление шнеков вручную	4,2
очистка устья скважины лопатой	4,7
наблюдения за процессом бурения	3,0
промывка керна	3,1
замена буровой коронки	4,0
оттаскивание ящиков с керном	4,2
Чабаны
выпас овец (верхом на лошади)	3,9
работа по хозяйству	5,4
Рисоводы-комбайнеры
профилактический ремонт комбайна	2,5
текущий ремонт комбайна	3,6
управление комбайном	2,7
очистка шнеклов от рисовой массы (вручную)	3,8
выгрузка зерна, заправка горючим	2,8
Рисоводы-разнорабочие
переворачивание, скашивание	3,8
обкос нескошенной массы	4,3
подача рисовой массы на жатку (вилами)	5,4
Сборщики хлопка
сборка злопка вручную	2,9
переноска хлопка в мешках	4,1
укладка хлопка	5,0
подача хлопка в пневмотрубу	4,6
Рабочие лакокрасочного завода
подготовка к работе	2,2
отбор проб	1,9
загрузка вручную	5,6
заливка раствора и переходы	4,0
отдых сидя, наблюдение	1,5
Электрокарщики
подготовка к работе	2,2
отдых сидя	1,5
погрузка тары	3,8
погрузка наполненной емкости	4,7
перевоз	3,1
Проходчик шахты
ходьба до забоя и обратно	4,5
подготовительные работы	4,8
вспомогательные работы	7,3
погрузка горной массы в погрузочные машины	5,3
бурение горной породы, ручной бурав	3,7

Таблица 8.4. Энерготраты взрослого мужчины при различной физической активности по отношению к величине основного обмена (окончание).

Используемые материалы:
Шилов В.Н., Мицьо В.П. «Здоровое питание»

Далее по теме: