Здоровье человека, его работоспособность, а также несостоятельность дыхания, имеющая место при астматических заболеваниях, — все эти параметры определяются степенью эластичности мышц грудной клетки.
Какие ещё факторы важны?
Огромное значение имеет форма грудной клетки. У молодых людей ее можно исправить без излишних усилий, у пожилых это сделать труднее.
Что необходимо предпринять для укрепления мускулатуры грудной клетки?
Мускулатуру необходимо укреплять с помощью специальных упражнений. Среди них центральное место принадлежит упражнению, которое может быть названо «раздвигание ребер».
Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"