Кто забыл, напоминаем, что у человека есть 12 пар ребер, а межреберный нерв пролегает в области, расположенной меж ребер. Сдавливание и раздражение этих нервов вызывает сильную и чрезвычайно неприятную боль, распространяющуюся по ходу нервного ствола.
Главные симптомы межреберной невралгии — это нестерпимые, изматывающие человека болевые ощущения в области грудины. По характеру боль может быть разной: острой, жгучей, тупой или тянущей. Чаще всего она возникает в районе между пятым и девятым ребром с левой стороны и ниже пупка. Боли усиливаются, когда человек делает глубокий вдох, резко поворачивается, чихает или кашляет, а также на усиление болевого синдрома влияют холод и жара. Признаки межреберной невралгии часто путают с сердечным приступом, потому что боль локализуется в области сердечной мышцы, при этом она может распространяться на поясницу, в область лопаток, шейный отдел и руку. Во время приступа появляется подергивание мышц, которое нередко сопровождается повышенным отделением пота, а кожные покровы на пораженном участке становятся бледными или краснеют.
Почему может возникать приступ межреберной невралгии, и какие меры профилактики заболевания существуют?
Причин, вызывающих межреберную невралгию очень много, но самые распространенные из них перечислим ниже, а для удобства читателя сделаем это списком:
- травмы, перенесенные недавно или имеющие место в прошлом;
- различной степени патологии опорно-двигательного аппарата — искривление позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков в грудном отделе;
- остеохондроз отделов позвоночника;
- изменения в структуре позвоночника в период менопаузы у женщин;
- различного рода инфекции — грипп, туберкулез и прочие;
- ослабленный иммунитет;
- недостаток в организме витаминов группы В;
- переохлаждение;
- чрезмерные нагрузки позвоночника;
- последствия сахарного диабета могут приводить к межреберной невралгии;
- депрессивное состояние и частые стрессы;
- опухоли различного происхождения — доброкачественные и злокачественные новообразования;
- злоупотребление крепкими спиртными напитками.
Однако по утверждению специалистов чаще всего вызывает приступ неловкое движение либо резкий и не совсем удачный поворот туловища, что интересно, это может случиться даже во время сна. Также предпосылками могут служить пребывание на сквозняке или неудобное положения тела в течение длительного промежутка времени, а также тугая, слишком облегающая одежда, которую так любят носить молодые женщины и девушки.
Межреберная невралгия намного чаще «скручивает» людей пожилого возраста, но в век современных технологий и сидячего образа жизни у компьютера нередко она может возникать и у молодых людей.
Профилактические меры
Ничего из ряда, вон выходящего в профилактике межреберной невралгии нет.
Все основано на правилах, которые известны всем:
- Гимнастика, спорт и закаливание — основа здорового позвоночника, а значит, лучшая профилактика межреберной невралгии.
- Сделать все возможное, чтобы уберечь позвоночник от травм.
- Не находится на сквозняке и избегать переохлаждения.
- Своевременно лечить заболевания, которые могут стать причиной недуга.
- Отказ от употребления крепкого алкоголя.
- Не поднимайте тяжести, откажитесь от чрезмерных физических нагрузок, особенно это важно в пожилом возрасте.
- Не изнуряйте организм длительным голоданием и диетами — питайтесь полноценно.
- Следите за правильной осанкой.
- Не носите одежду, которая не позволяет свободно двигаться и при этом еще и ограничивает доступ кислорода.
Межреберная невралгия — это заболевание, которое не терпит отлагательства лечения. Поэтому своевременно обращайтесь к докторам за квалифицированной помощью, проводите диагностику и не шутите со своим здоровьем.
Фото: drmikesnyder.com