Важно, чтобы женщина не утомлялась, но вместе с тем она должна выполнять достаточно физических упражнений, способствующих ощущению физического благополучия.
Гигиенические мероприятия
Необходимо ежедневно обмывать грудь. Если мыло сушит соски и ареолы, то его не следует использовать. Необходимо, чтобы область сосков всегда была сухой. Борная кислота не должна использоваться. Уход должен быть направлен на предупреждение раздражения и инфицирования сосков, слишком продолжительных кормлений, мацерации, вызываемой постоянным смачиванием молоком или трением одеждой.
Для некоторых женщин может быть удобнее днем и ночью находиться в правильно подобранном бюстгальтере. Пластиковые вкладыши должны быть удалены. В бюстгальтер можно поместить гигроскопичную подкладку, чистую ткань или носовой платок, впитывающие выделяющееся молоко.
«Развитие, питание, уход за ребенком», проф. И.М. Воронцов