Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Как улучшить память

Как улучшить память

Основная идея, лежащая в основе метода локусов, обманчиво проста. Она включает только два шага: Придумать мысленный список последовательно расположенных объектов (мест). Приписать каждый предмет, который вы хотите запомнить, к одному из этих объектов. Звучит чересчур просто, не правда ли? Да, если все сделать правильно и если обратить внимание на выбор мест для размещения и их …

Если вы хотите выучить длинную речь, сначала убедитесь, что вы ее понимаете. Чем лучше вы что-то понимаете, тем легче это запомнить. Дальше вы должны пару раз прочесть всю речь, затем отложить ее и ненадолго отвлечься, занявшись чем-нибудь еще. Позже вернитесь к ней и снова прочтите ее один или два раза. На этот раз вы можете …

Помните римские цифры? Вот они по порядку: I, II, III, IV, V, VI, VII, VIII, IX, X. Что это? Один, два и три — это понятно, даже добрая старая Аг и ее муженек Гаг кивнут понимающе. Давайте перейдем к V. Ага! Так римляне обозначали пять, и этот знак мог произойти от вертикально поднятой руки с …

Если вы прочли предыдущий заголовок «Сила концентрации» и все, что за ним следовало, вы могли подумать про себя: «Погодите-ка, ребята! Лучше бы вы не уходили в сторону. Вы за концентрацию или против нее? Объясните!» Дело в том, что мнемонические приемы работают, но они работают, только если вы на них сконцентрируетесь. Помните, мы упоминали пару акронимов? …

Конечно, места не обязательно должны быть в вашем доме. Они могут представлять собой практически все, что может быть связано с какими-то мысленными образами. Если вы каждый день ездите по одной и той же дороге, это могут быть бросающиеся в глаза предметы вдоль вашего пути. Это могут быть части вашего (или чего-либо еще) тела: волосы, глаза, …

Вот один из монологов Дуллитла в пьесе Джорджа Бернарда Шоу «Пигмалион». Давайте посмотрим, как мы можем связать в цепочку основные мысли этой речи. Дочка Дуллитла Элиза только что переехала в дом Генри Хиггинса, чтобы учиться правильно говорить. Дуллитл, один из «недостойных бедняков», подозревает худшее. Он пришел посмотреть, нельзя ли получить 5 фунтов от нового Ухажера …

Вавилоняне, кажется, очень любили число 60, и их влияние сохраняется в нашем 60-минутном часу и 60-секундной минуте. Число 60 также очень легко превращается в другое ужасное число, 360 (6 раз по 60). Это приблизительное число дней в году, и оно использовалось в некоторых примитивных календарях (пока календари не стали более точными). Мы до сих пор …

Вы когда-нибудь просыпались среди ночи оттого, что вам в голову пришла ценная и важная мысль? «Я действительно должен запомнить это, — говорите вы себе. — Может быть, включить свет и записать ее? Но так хочется спать, и мое солнышко дремлет рядом со мной так мирно. Я не хочу беспокоить мою милую (милого). Кроме того, это …

Некоторые люди любят спорт, других он совсем не интересует. Если вы принадлежите к последней категории, этот список локусов вам будет неинтересен. Но если вы убежденный спортивный болельщик, особенно если вы любите бейсбол, использовать этот список вам будет легко и весело, и каждый раз при этом он будет переносить вас в благоуханные летние дни. Воспоминание о …

Мы говорили об актерах и пьесах, но такая же техника может быть использована любым, кому нужно запомнить что-то, что затем должно быть представлено группе, не важно написали ли вы это сами, или это создание кого-то другого. Попросту говоря, техника сводится к следующему: Прочтите текст. Прочтите его еще раз. Прочтите его еще раз. Вдумайтесь в то, …