Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Как улучшить память

Как улучшить память

Вы уже знаете, как использовать систему локусов, один из наиболее эффективных, гибких и практичных методов запоминания списков. Вы должны помнить, также, что каждый может создать свой собственный набор локусов, подобно тому, как итальянец Отец Риччи делал это со своими «дворцами памяти». В главе 23 «В фокусе — локусы» мы продемонстрировали вам два набора локусов — …

Если вы так наблюдательны и проницательны, вы без сомнения, заметили, что мы часто упоминали господина Шерешевского, русского мнемониста, о котором доктор Лурия написал свою известную книгу. Это не случайно и не потому, что нам просто очень нравится Шерешевский. Дело состоит в том, что Шерешевский — один из наиболее значительных героев в истории мнемоники — так …

Давайте начнем с того, что запомним порядок, в котором мы мысленно будем видеть все эти здания в американском городе Билл-о-Райт. Поскольку мы создаем этот город для особых целей запоминания Билля о правах, мы можем поместить те здания, которые нам больше подходят, там, где мы захотим. Вы поймете, почему мы выбрали именно их, когда мы свяжем …

У нас есть для вас еще одно упражнение для тренировки памяти. Вот список президентов Соединенных Штатов в том порядке, в котором они занимали этот пост. Если вы хотите твердо запомнить этот список, может помочь такое мнемоническое предложение: Джордж Вашингтон (1789 — 1797) Джон Адаме (1797 — 1801) Томас Джефферсон (1801 — 1809) Джеймс Медисон (1809 …

Свобода в действии

Теперь мы побродим по городу и понаблюдаем свободу в действии, как ее видели авторы Билля о правах. Когда вы будете читать каждую сцену, возвратитесь к статье, о которой будет идти речь. После двух или трех прочтений вся сцена прочно запечатлеется в вашем уме, по крайней мере, значение и направленность каждой статьи. Чтобы запомнить точные формулировки, …

RAМ (Random Access Memory) ОЗУ (оперативное запоминающее устройство) — память, которая может быть изменена или обновлена, если это требуется. RОМ (Read Only Memory) — память, которая не может быть изменена. Акроним — слово, составленное из начальных букв или частей нескольких слов, например, ООН — Организация Объединенных Наций, РФ — Российская Федерация. Амнезия — общая или …

Помните ту схему, которую мы рассматривали, когда выделяли уровни памяти? Сначала происходит ввод сенсорной информации, которая попадает в мгновенную память. Там она сохраняется очень недолго. Через нее идет постоянный поток информации; каждый шаг, который вы делаете, каждый предмет, который вы видите, любая промелькнувшая мысль или эмоция. Каждое новое впечатление замещает то, которое было до него, …

Здесь мы приводим список слов цифрового алфавита для чисел от 1 до 100 с вариантами для каждого числа. 1. азот, аист, сад, соты, узда2. осень, осина, сани, сено, сон3. изюм, самец, сом, сума, сумма4. сари, сор, ссора, Сочи, узор5. осел, сало, село, сила, соль6. изжога, сажа, саше, суша, сушь7. осока, сиг, сок, сук, усики8. зев, …

Мы называем нашу систему запоминания предметов, которые вы видели, методом БУМС. БУМС означает: БольшоеУпорядочитьМалое Связать Да, это совсем просто. Конечно, вы теперь все поняли, и нам даже не нужно объяснять вам, что к чему. Но на всякий случай мы это все же сделаем. Большие Если мы пытались запомнить все в комнате, двигаясь слева направо или …

У вас в голове есть чудесное программное обеспечение, и в случаях, которые мы описали, — умение ходить, умение ездить на велосипеде, умение водить машину, — это программное обеспечение принимает на себя руководство и управляет памятью о навыках, которые вы передали из своей сознательной, рабочей памяти в долговременное хранение. Вам не нужно уже об этом думать. …