Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Как улучшить память

Как улучшить память

Одна из самых сложных проблем памяти — это желание забыть. Вы, вероятно, говорили после какого-нибудь неприятного события: «Я просто хочу забыть об этом». Можете вы сделать это? Хорошо бы было, если бы получилось? Да, это очень хитрое дело. В течение ряда лет было просто невозможно сходить в кино или включить телевизор и не увидеть там …

Наконец-то! Мы уж думали, что вы никогда не зададите этого вопроса. На самом деле, мы бы расстроились, если бы вы не спросили. БУМС-упражнение, которое вы только что сделали (а вскоре мы дадим вам другое), во многих ситуациях может иметь практическое значение. Даже в наше время повсеместного распространения портативных видеокамер нам все-таки нужна способность наблюдать и …

Вряд ли кто-нибудь в своей жизни ни разу не испытал такого ощущения, когда слово просто вертится на языке, а вспомнить его никак не удается. Не правда ли, это очень мешает? И это такое обычное явление, что оно даже имеет название. Оно называется афазия. Это специфическая форма более общего явления, которое называется амнезией. Амнезия всегда была …

Мы уже говорили о том, что улучшение вашей способности наблюдать и запоминать делает вашу жизнь богаче. Однако в некоторых профессиях и в отдельных ситуациях эти способности имеют прямое практическое значение. Если вы собираетесь стать или уже стали полицейским или частным детективом, вам надо каждый день наблюдать и запоминать. В этой ситуации не стыдно делать краткие …

Но не закрывайте ваши учебники, не выскакивайте из-за парт и не бегите к двери. Мы собираемся отнять у вас еще немного времени, чтобы сделать краткий обзор главных моментов прошедшего школьного года — или прочитанных 27 глав. Мы также дадим вам несколько полезных советов, как можно использовать материал, который вы изучили, и раскроем пару «секретов ремесла», …

Теперь мы хотим провести еще один короткий тест. Вы уже по крайней мере дважды изучали комнату Трайны. Прежде чем вы прочтете вопросы, вернитесь назад и еще раз взгляните на нее. Если у вас есть эйдетические способности (или вы пытаетесь развить их), попытайтесь сделать мысленную фотографию картинки. Если хотите, можете опять применить метод БУМС. Пройдитесь по …

Давайте начнем с небольшого теста, чтобы посмотреть, чему вы научились, что вы запомнили (ох!) и к чему бы вы хотели вернуться и просмотреть еще раз. Самое приятное относительно этого теста то, что он предназначен для развлечения, а не для того, чтобы ставить оценки. Даже если вы не найдете все ответы в своей, такой слабой, памяти, …

Интересный, но не очевидный факт, касающийся памяти, состоит в том, что чем больше вы подмечаете деталей (и более разнообразных) относительно каждого пункта списка, который вы запоминаете, тем легче запоминается сам этот пункт. Сходным образом, если вы обращаете внимание на мелкие детали, когда вы стараетесь запомнить предстающую перед вами сцену, например комнату Трайны, то легче вам …

Номер главы, откуда мы взяли материал, указан в скобках после каждого вопроса. Напишите свои ответы на отдельном листе бумаги. Если на какие-то вопросы вы не сможете ответить, вернитесь к соответствующей главе и просмотрите материал. Какой участок мозга отвечает за речь? Назовите три вещи, с которыми сравнивалась память,  Каковы эффекты лоботомии? Почему нейрохирурги перестали делать эти …

Широко разрекламированный эксперимент не так давно показал, что результаты теста по определению умственных способностей у группы добровольцев, которые перед выполнением теста слушали музыку, были выше по сравнению с результатами контрольной группы, которая музыки не слушала. К тому же, и это кажется нам очаровательным, этот эффект вызвала не просто музыка — это был Моцарт. Мы не …