|
Деятельность
|
муж
|
|
Бурильщики поверхностного бурения |
|
| подготовка к работе, смазывание агрегата |
3,4
|
| спуск и подъем свечей (работа рычагами) |
3,8
|
| процесс бурения (работа рычагами) |
3,1
|
| бурение негабаритов |
4,4
|
| выбивка керна из осадной трубы |
4,5
|
|
Помощники бурильщика |
|
| подготовка к работе, смазывание агрегата |
3,5
|
| закрепление шнеков вручную |
4,2
|
| очистка устья скважины лопатой |
4,7
|
| наблюдения за процессом бурения |
3,0
|
| промывка керна |
3,1
|
| замена буровой коронки |
4,0
|
| оттаскивание ящиков с керном |
4,2
|
|
Чабаны |
|
| выпас овец (верхом на лошади) |
3,9
|
| работа по хозяйству |
5,4
|
|
Рисоводы-комбайнеры |
|
| профилактический ремонт комбайна |
2,5
|
| текущий ремонт комбайна |
3,6
|
| управление комбайном |
2,7
|
| очистка шнеклов от рисовой массы (вручную) |
3,8
|
| выгрузка зерна, заправка горючим |
2,8
|
|
Рисоводы-разнорабочие |
|
| переворачивание, скашивание |
3,8
|
| обкос нескошенной массы |
4,3
|
| подача рисовой массы на жатку (вилами) |
5,4
|
|
Сборщики хлопка |
|
| сборка злопка вручную |
2,9
|
| переноска хлопка в мешках |
4,1
|
| укладка хлопка |
5,0
|
| подача хлопка в пневмотрубу |
4,6
|
|
Рабочие лакокрасочного завода |
|
| подготовка к работе |
2,2
|
| отбор проб |
1,9
|
| загрузка вручную |
5,6
|
| заливка раствора и переходы |
4,0
|
| отдых сидя, наблюдение |
1,5
|
|
Электрокарщики |
|
| подготовка к работе |
2,2
|
| отдых сидя |
1,5
|
| погрузка тары |
3,8
|
| погрузка наполненной емкости |
4,7
|
| перевоз |
3,1
|
|
Проходчик шахты |
|
| ходьба до забоя и обратно |
4,5
|
| подготовительные работы |
4,8
|
| вспомогательные работы |
7,3
|
| погрузка горной массы в погрузочные машины |
5,3
|
| бурение горной породы, ручной бурав |
3,7
|
Таблица 8.4. Энерготраты взрослого мужчины при различной физической активности по отношению к величине основного обмена (окончание).
Используемые материалы:
Шилов В.Н., Мицьо В.П. «Здоровое питание»