Дыхательный цикл состоит из 3-х фаз:
-
вдох (инспирация),
-
выдох (экспирация),
-
дыхательная пауза.
Вдох — воздух из окружающей среды поступает влёгкие. Вдох короче выдоха и длится 0,9-4,7 с.
Выдох. Так как в момент выдоха просвет дыхательных путей уменьшается, выдох длиннее вдоха и длится 1,2-6 с.
Пауза может отсутствовать. Нормальное дыхание = ЧДД (частота дыхательного движения) равно 16-20 в минуту. На 1 дыхание 4-5 сердечных сокращений. Частота дыхательного движения зависит от интенсивности дыхательной нагрузки.