Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Главная / Сердце под защитой

Сердце под защитой

Надо меньше лежать или сидеть и больше быть в движении, даже в домашних условиях. В семье надо сделать так, чтобы любая работа равномерно распределялась между всеми ее членами, чтобы предоставление возможности сделать что-то по дому воспринималась как награда. Допустим, что настало то благодатное время, когда домашний труд будет перепадать и мужчинам. Таким образом, и они …

Кто не знает удивительных солнечных «Сказок об Италии» Максима Горького! Более всего популярна сказка о мальчике Пеппе. Помните, 10-летний мальчуган, хрупкий, тоненький, быстрый, как ящерица, бегает по камням острова с восхода солнца до заката и поет: «Италия прекрасная. Италия моя». А вот другую сказку о молодой женщине, умершей во время танца, знают немногие. Однако печальная …

В СНГ борьба с курением приобрела целенаправленный характер. Разрабатываются меры законодательного, лечебного и просветительного характера, У нас запрещена реклама табачных изделий и их продажа несовершеннолетним. На пачках некоторых сигарет помещены предупредительные надписи о вреде курения. В 8-м классе в программу курса «Анатомия, физиология и гигиена человека» включены уроки о вреде курения. Мы должны бороться за …

Обусловливают относительную ранимость его сердечнососудистой системы в некоторых возрастных периодах. Но, как правило, все неприятные ощущения полностью проходят самостоятельно или после приема легких успокаивающих средств. Необходимо учитывать, что обычно такой период у девушек совпадает с учебой в выпускных классах, поступлением в вуз. Возросшая нагрузка на фоне различных изменений в организме может способствовать утомлению или истощению …

Скептик: Вот, еще одна книга о здоровье. Сколько же их! И все одно и то же: надо изменять своим привычкам, образу жизни. То не есть, это не пить, заниматься физкультурой… Оптимист: Прекрасно! Тебе же ясно говорят, что нужно для здоровья! Я лично полностью «за». Скептик: За что? Оптимист: Я буду выполнять все, что здесь написано. …

Она может использоваться не просто как способ перемещения в пространстве, а как действенное средство укрепления организма, и в частности сердечно-сосудистой системы. Во время ходьбы включаются в действие многочисленные мышечные группы, в том числе и самые крупные: мышцы нижних конечностей, тазового пояса, спины, верхних конечностей, дыхательные и другие. В зависимости от темпа и вида ходьбы энерготраты …

Нунча решила доказать, что она продолжает первенствовать среди женщин. Случай был подходящий. В праздник, в день святого Якова, покровителя квартала, где жили мать и дочь, Нунча великолепно станцевала тарантеллу. Дочь заметила при этом: — «Не слишком ли ты много танцуешь, мама? Пожалуй, тебе это не по годам. Пора щадить сердце!» Матери же было всего 33 …

История науки о сердце насчитывает около 350 лет. В 1628 г. английский ученый Уильям Гарвей опубликовал свой выдающийся труд, в котором изложил основы строения и функции сердца. С этого времени началось бурное изучение сердца в норме и при его заболеваниях. Система кровообращения является одной из важнейших в организме; функции ее тесно связаны с работой нервной …

Общие цифры смертности и инвалидности от сердечнососудистых заболеваний у мужчин с их, казалось бы, более мощным сердцем гораздо выше, чем у женщин. Известно, что в настоящее время одной из главных проблем здравоохранения стали атеросклероз, коронарная недостаточность и связанные с ними стенокардия и инфаркт миокарда. Эти заболевания встречаются у женщин в целом в 5 раз, а …

Профилактику многих болезней, в том числе и заболеваний сердечнососудистой системы, проще всего осуществлять применяя средства физической культуры. К тому же физическая куль тура дает человеку радость ощущать свое здоровье, крепость своего тела и духа. Поймите, что физкультура самый доступный, дешевый и приятный способ предупреждения болезней и укрепления здоровья. Вы приводите различные доводы, чтобы отказаться от …