Метод К. П. Бутейко - волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД)

Какие ошибки могут, наблюдаться при занятиях по методике К. П. Бутейко?

Необходимо отметить и ошибки, которые наиболее часто возникают у пациентов при проведении ими ВЛГД.

1. Недостаточная усвоенность психологической установки на то, что причиной болезни является глубокое дыхание. Поэтому, приступая к занятиям данным видом лечебной дыхательной гимнастики, обязательно нужно посоветоваться с квалифицированным специалистом по лечебной физкультуре.
   
   
2. Излишнее увлечение задержками дыхания, которое в результате приводит к углублению дыхания после них, что ведет к ухудшению состояния пациента.
   
   
3. Вместо ВЛГД там, где она показана, использование спорадической задержки дыхания.
   
   
4. Концентрация внимания не на глубине, а на частоте дыхания, т. е. вместо того, чтобы дышать неглубоко, пациент начинает дышать более медленно. А как раз редкое дыхание, в свою очередь, становится причиной его углубления. И напротив, если больной выполняет все рекомендации правильно, т. е. уменьшает именно глубину вдоха, то поначалу дыхание как раз учащается! И это учащение дыхания только подтверждает правильность следования методу ВЛГД.
   
   
5. Пациент, глядя на часы во время максимальной задержки дыхания, старается искусственно затянуть паузу. По секундной стрелке нужно отмечать лишь начало и конец паузы.
   
   
6. Пациент путает понятия «пауза» и «задержка дыхания».

Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"

С какой целью разработан метод К. П. Бутейко? В 1983 году К. П. Бутейко предложил свой метод волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД) - прежде всего для лечения больных бронхиальной астмой. Несколько научно-исследовательских...

Кому показан метод ВЛГД? Сам К. П. Бутейко настоятельно рекомендует перед началом применения его метода провести пробу с глубоким дыханием. В случае, если в момент проведения пробы у пациента...