Чем эффективен метод К. П. Бутейко?

Метод Бутейко гарантирует безопасность и эффективность лечения, особенно в стадии обострения, что позволяет буквально в считанные минуты устранить самые яркие проявления болезни, а именно:

1. приступ удушья при бронхиальной астме;
2. кашель и одышку;
3. заложенность носа при рините;
4. кожный зуд при экземе или псориазе;
5. аллергические проявления, и самое важное — в дальнейшем предотвратить появление таких симптомов без применения лекарств.

Кроме того, стоимость и продолжительность лечения снижаются в 4-5 раз, а «качество жизни» повышается в течение первых дней лечения.

Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"

• Нужны ли подготовительные меры?
• Что еще можно лечить?
• С чего же начинать и что делать конкретно?
• Что же нужно расслабить, чтобы дышать более поверхностно?
• Когда оканчивать тренировку дыхания?