Начало начал - Современные методики дыхательных упражнений - Правильное дыхание - Medkurs.ru - медицинский сервер
Medkurs.ru - медицинский сервер
Питание и здоровье
Особенности питания различных групп людей
Медицина в фото
Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты
Планирование беременности и зачатие
Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи
Справочник по психиатрии
Симптомы, диагноз, развитие, лечение


Для специалистов:

 
А знаете ли вы что...
Самым маленьким ребенком, которому удалось со­хранить жизнь, была ирландская девочка Тереза. Она появилась на свет на 14 недель раньше срока и весила всего 625 граммов.

Начало начал



Нужны ли подготовительные меры?
Метод К. П. Бутейко не требует специальных диет или ограничений в питании. В процессе лечения методом Бутейко изменение показателей функции внешнего дыхания влечет...
Что еще можно лечить?
Прежде всего, заболевания, часто сопутствующие бронхиальной астме: хронический ринит (насморк), бронхиты, пневмонии, гипертонию, стенокардию. Нормализация иммунного...
Чем эффективен метод К. П. Бутейко?
Метод Бутейко гарантирует безопасность и эффективность лечения, особенно в стадии обострения, что позволяет буквально в считанные минуты устранить самые яркие проявления...
С чего же начинать и что делать конкретно?
Итак. Пациент садится на стул и усилием воли старается дышать неглубоко, постепенно адаптируя свой дыхательный центр к более высокой концентрации двуокиси углерода....
Что же нужно расслабить, чтобы дышать более поверхностно?
Оказывается, объект, позволяющий человеку это сделать, - диафрагма. К. Бутейко сформулировал суть своего метода как уменьшение глубины дыхания расслаблением диафрагмы.Сядьте...
Когда оканчивать тренировку дыхания?
После 10-15 минут тренировки постепенно выходите из этого состояния, стараясь не углублять дыхание. Для этого можно немного растереть себе грудь. Через 3 минуты после...